啟功先生趣談書法執筆（附歷代執筆圖）

啟功（1912.7.26—2005.6.30），書法家，書畫鑒定家。字元伯，一作元白。滿族。姓愛新覺羅，雍正帝九世孫。長於古典文學、古文字學的研究，曾在輔仁大學任教。1949年後任北京師範大學教授、故宮博物院顧問、國家文物鑒定委員會主任委員、書法家協會主席、名譽主席、佛教協會常務理事等職。著《古代字體論稿》、《詩文聲律論稿》、《啟功叢稿》、《論書絕句百首》等，出版《啟功書畫留影集》以及多種書法選集。因病於2005年6月30日2時25分逝世，享年93歲。

曾有人向啟功先生請教關於寫字執筆的問題，啟功先生直白而言：「沒聽說拿筷子還有專門的方法！怎麼方便把飯菜送進嘴，就怎麼夾。寫字也是一樣，怎麼寫得順手、寫得好，就怎麼執筆吧。」

正確的執筆方法應當注意：一要拿穩，二要拿松，時緊時松，只要各個手指不聚在一起，不扣住掌心，使得運用時靈活自然，即可以了......一句話，執筆要自然靈活便於書寫。」

古人席地而坐，左執筆管，肘與腕俱無著處。故筆在空中，可作六面行動。即前後左右，以及提按也。逮宋世既有高桌椅，肘腕貼案，不復空靈，乃有懸肘懸腕之說。肘腕平懸，則肩臂俱僵矣。如知此理，縱自貼案，而指腕不死，亦足得佳書。

對於執筆、運筆的方法，歷代書家意見各不相同。有的竟把它說得神奇玄虛，如"龍眼法"，即三指執筆，用食指、中指的指尖放在筆管前面，拇指抵在筆管里側，皆作弧形握住筆管，使虎口呈正圓形，像龍眼一樣。若虎口變成扁形，便叫"鳳眼法"。還有把手腕向里扭著，則叫"回腕法"。這樣執筆，書寫起來既吃力又不靈便，實在是自找彆扭。傳說王獻之小時候執筆練字，其父王羲之在後面看，伸手去拔他的筆，沒拔掉。後來一傳再傳，便誤傳為寫字執筆一定要死勁用力才能寫好字。

啟先生認為，對歷代流傳下來的一些執筆說法要做科學的分析，不要一味盲從，要敢於破除這些不正確的條條框框。絕不能用力死死握住筆管，否則寫起字來轉折運行就很不靈便，寫出來的字，筆畫必然會死硬僵直，筆畫之間的輕重、快慢也不好控制，字既不自然又無變化。就像我們日常拿刀切菜、拿鋸鋸木材一樣，如果拿得太緊太死，那是很不靈便的。只有時緊時松，才能自由操作，運用自如。又好比我們日常吃飯用筷子夾菜，首先要看準桌子上菜的位置，然後很自然地拿起筷子去夾，一夾准能夾上。在用力方面，如夾白豆腐，用力輕點；夾炒肉片，用力可以重點；而夾油炸花生米時，用力既不能太輕，也不能太重，要用巧勁。其實執筆寫字與拿筷子夾菜道理一樣。這是人們幾十年用筷子吃飯、夾菜得出來經驗和習慣，既要拿穩又要拿松，時緊時松，隨其自然才能靈活。書寫時注意力多用在筆畫地軌道曲直、筆畫之間的比例位置上，不要只注意筆畫表現的形狀變化。啟先生反覆地告訴我：你怎麼樣拿筷子夾菜，就怎麼樣執筆寫字。這也是我通過幾十年的實踐印證了地一個非常簡單而又科學的好經驗。

執筆要松，自指尖、手腕、肘、肩，無一處用力才好。當然松到拿不住筆、使不開筆也不行，但不要有半分「僵勁」。……懸腕懸肘等說也不必管，手無僵勁，寫熟了，自己也忘了手在懸著沒有。古代有一個大鬍子的人，有人問他睡覺時鬍子在被裡被外，他原來並沒注意過，經這一問，注意答案，一夜沒睡著覺。用筆也是如此。

古人論用筆有「執筆無定法，要使虛而寬」之說。其要旨在於運筆時能夠輕鬆自然而無僵勁。先生之說同義。懸腕、懸肘也根據所寫字的大小而定。執筆方式及懸腕、懸肘與否，本為了把字寫好，不可為方法而方法。「一句話，執筆要自然靈活便於書寫。」

于丹還記得自己曾經向啟先生請教書法方面的問題。她當初在少年宮學過書法,老師告訴他們握筆要練習「鳳眼法」,就是拇指與食指挨得較近,拇指在下呈一平線,食指略彎,看起來像鳳的眼睛。于丹一直覺得這樣習字很累,問啟先生是否有別的辦法。啟先生說:他那叫「鳳眼法」嗎?我看叫「雞爪法」!你要是成天比劃著那姿勢,你還能寫字嗎?騎過腳踏車吧?你死死擰著車把,不是撞大樹就是撞老頭。都說王獻之練字的時候,王羲之站在後邊沒能把他的筆抽出去,你說他是讓兒子練字呀還是練拳呀?

于丹的理解是,啟先生是在說「法無定法」,就是人不要太拘泥。你把什麼都看成天條的時候,就慢慢失去自我了。

這是于丹學書法的故事，著名書法家啟功先生對「鳳眼法」的否定，告訴人們練字執筆方式不要太拘泥,法無定法」，人不要太拘泥，不要把什麼都看成天條。

歷代執筆資料選圖↓

【唐畫】 《送子天王圖》 (局部)▲

【宋畫】《靈芝大師像》 (局部)▲

【元畫】《地藏十王圖》 (局部)▲

【明畫】《蓍英盛會圖》 (局部)▲

【清畫】《乾隆帝寫字像》 (局部)▲

舒同執筆▲

舒同先生是書法家協會首任主席，其書法被譽為「舒同體」。從這張照片可知，先生作書時採用的是三指雙鉤之法。

啟功先生執筆▲

啟功先生執筆不拘泥於一法，靈活多變 。

林散之先生執筆 ▲

林散之是一代書法大家，被譽為當代「草聖」。其晚年執筆即採用與現代硬筆執法一般的、傳統的三指單鉤法。

沈尹黙先生執筆▲

沈尹黙著名的學者、詩人、書法家、教育家。北京大學教授和校長、輔仁大學教授。以書法聞名，民國初年，書壇就有"南沈北於(右任)"之稱。二十世紀四十年代書壇有"南沈北吳(吳玉如)"之說。著名文學家徐平羽先生，謂沈老之書法藝術成就，"超越元、明、清，直入宋四家而無愧。"已故全國文物鑒定小組組長謝稚柳教授認為:"數百年來，書家林立，蓋無人出其右者"。已故台北師大教授、國文研究所所長林尹先生贊沈老書法"米元章以下"。

孩子成長的路上

你負責衣食住行

我們負責詩情畫意

許先藝術教育