五一小長假出遊，注意這些皮膚疾病！

盼月亮盼星星

終於盼來小長假

人山人海也擋不了一顆想浪的心

春回大地 花香四溢

三五成群 呼朋喚友

想想就美

出遊是很嗨，但要注意做好皮膚病的防護和護理

01、皮膚過敏

五一天氣好，山間水邊海灘肯定少不了，皮膚過敏也容易找上你。因此一定要做好預防和護理，不要美美的出去，滿臉疙瘩回來！

02、日光性皮炎

初夏的陽光還不強烈，但外出遊玩，長時間讓皮膚直接處於暴晒下也容易引發日光性皮炎，面部、頸部、雙手等易曝光的部位出現紅斑、丘疹或是結節，並伴有瘙癢，難受極了。

03、日光性蕁麻疹

日光性蕁麻疹是指由紫外線（UV）或可見光照射所引起的罕見疾病。皮膚暴露於日光數分鐘后，局部迅速出現紅斑、風團、瘙癢，部分患者甚至可以在日光透過玻璃照射后發病。春天是蕁麻疹的高發季節，早晨和晚上都會全身出現風包，癢得非常厲害。

出遊小貼士

1、做好防晒：不用含光感物質較多的化妝品，物理防晒（防晒衣、防晒傘等）和化學防晒（防晒霜、防晒噴霧等）并行，保護皮膚免受紫外線和可見光的損傷。

2、注意飲食，避免誘因，要多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。

3、盡量避免接觸過敏原，大部分人容易對柳絮、花粉過敏可以帶上口罩，有食物過敏史如海鮮、奶製品的人，注意忌口，不貪一時之歡。

4、注意蚊蟲叮咬，蚊蟲叮咬易引起皮炎，出遊的話記得帶防蚊噴劑。