熱薦｜你需要的健身營養，吃對吃好才對！

經歷了漫長的冬季

那些用來保暖的脂肪

越發顯得多餘起來

拿出去年的春裝

卻發現是這樣子：

一年之計在於春

再不把「逛吃逛吃」變成「動吃打吃」

難道要等著夏季「難瘦香菇」？

春天不減肥，夏季徒傷悲！

來吧，妹紙們！

跟隨小編一起走進春天這個「美人季」，

減出曼妙身材與春爭俏吧！

想要減肥不減健康

還要減出曼妙身材

你需要「減肥定律」

減肥所有的奧妙都在這裡哦

減肥定律

減肥定律就是能量守恆定律，當人體吃入的熱量大於消耗的熱量時，多餘的熱量就會轉化為脂肪，並儲存在人體內，這就是人為什麼會肥胖的原因。通俗點說，人如果能保持能量攝入和消耗平衡就不會發胖了，這就需要我們平時適量運動、合理膳食、改善睡眠。

遵循減肥定律，怎樣快速享「瘦」？

不是吃的越少減的就越多，能量不平衡吃的再少也無用，女士健身營養商城推薦以下運動營養（重點提示：是健身營養，並非藥品！！！），可以使你儘可能保持能量平衡，從而讓你實現快速享「瘦」：

1、膳食纖維代餐粉：

減肥作用：有較強的吸水和膨脹功能，使人產生飽腹感並抑制進食，抑制吸收。

推薦理由：專為女性設計的減肥瘦身營養代餐粉，富含膳食纖維、抗氧化成分和維生素礦物質，食用后可增強飽腹感、控制食量、減少熱量攝入，達到營養、減肥兩不誤的目的。低到不能再低的活動價也是小哥推薦的重要理由之一哦。

性價比：MP fitmiss乳清蛋白粉2磅/桶 市場價299元 搶購價199元

2、左旋肉鹼：

減肥作用：左旋肉鹼是一種類似維生素的重要營養物質，在促進體能脂肪燃燒中發揮重要的作用，為人體代謝所必須。

推薦理由：主要成分劑量足，無添加劑，無禁用物質，無任何刺激物，可與任何營養補劑搭配食用，有效促進體內脂肪燃燒代謝，實現快速消除脂肪、安全減脂的目標，尤其是對食肉量不多的女性，有必要在運動時進行補充。比平時優惠100元的價格也是推薦的一大理由。

性價比：MUSCLETECH肌肉科技左旋肉鹼膠囊180粒/瓶 天貓價249元 搶購價149元

3、褪黑素片

減肥作用：睡眠不好，人容易發胖。褪黑素篇幫助你改善睡眠，調整生物鐘時差，是一種天然助眠劑，可以助你安心睡眠到天亮，適合睡眠困難和壓力大的白領人群。

推薦理由：美國原裝進口，深度改善睡眠質量，一覺睡到天亮。一項研究顯示，睡眠時間過短，睡眠質量不高，容易引發或增加肥胖。這款改善睡眠質量產品與上面幾款營養補劑產品搭配食用堪稱完美。

性價比：美國ON褪黑素片100片/瓶 天貓價86元 搶購價66元

春天不減肥，夏季徒傷悲。萬物生髮的春季，正是減肥好時節。在這樣一個「美人季」，還有如此讓人心動的優惠活動，是不是幸福滿滿的感腳？還等什麼呢？妹紙們，趕快行動起來燃燒脂肪吧！人在吃，秤在看，請相信你的美麗不會遙遠！！！

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