突然頭暈 耳鳴 這可不是小問題 千萬要當心

頭暈耳鳴是怎麼回事1、藥物影響一些降血壓葯、心臟及糖尿葯，甚至感冒敏感葯等都可能有此副作用。2、中耳及內耳疾不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。3、慢性疾糖尿並氣管並腎病等若控制不好，也會出現上述情況如血糖過低。4、貧血懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。5、血壓過高或過低血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。6、心律失常心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。頭暈耳鳴如何預防1、積极參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。2、冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。3、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。4、發作期宜卧床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。5、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。6、保持心情舒暢，防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度。7、最好不要有喝酒抽煙的習慣，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。8、卧室光線宜昏暗，環境要安靜。9、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態；而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。可祛病強身。10、長期卧床患者，卧床期間，應積極開始功能鍛煉，可活動的肢體要適度活動，提高血管的順應性；11、保證供給機體足夠的熱量，在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。12、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益於預防冠心病及腦血管病的發生。頭暈耳鳴吃什麼1、芝麻大米粥用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖適量，大米適量。製作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，調入芝麻。燜2～3分鐘后，再放入白糖。早晚溫食。 功效 適用於腎虛性眩暈。2、四彩湯用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，決明子 10 克。製作：以上四種料加水適量煎湯，當茶飲。功效：適用於高血壓性眩暈。3、鴿芪參湯用料：鴿子 1 只，黃芪 30 克，党參 30 克。製作： 三料共煮，飲湯食肉。功效：適用於腦部血液供應不足而引起的眩暈。4、桂圓紅棗湯用料：桂圓肉 10 克，炒棗仁 10 克，紅棗 10 枚，冰糖適量。製作：將上述用料同煮、燉湯，每天臨睡前服用。功效： 適用於氣血兩虛性眩暈。以上就是關於頭暈的相關介紹，自己出現頭暈時，千萬不能疏忽，不要把它當平常的食物不去管它，當出現頭暈時，最好到醫院去檢查一下，周到真正的原因，由疾病引起的就要及時醫治。