俯卧撐是最簡單的健身動作之一,做的數量越多給人的感覺就是身體越健康。一個男生能夠一口氣做上50個俯卧撐就已經很了不起,但是如果有人自稱能夠做5000個俯卧撐呢?
近期相親節目《非誠勿擾》來了一位男嘉賓,自稱體能超強,一天可以做五千個俯卧撐,五千個仰卧起坐,五千個深蹲,十公里的腳踏車,再跑半程馬拉松。
這位男嘉賓的短片剛放完,馬上就遭到女嘉賓的質疑。聲稱自己是帶非職業籃球隊的,而且球隊裡邊也有從CBA,CUBA退下來的職業球員,但是他們都不敢說他們能做到5000個俯卧撐,懷疑男嘉賓是一年累計做的數量。
不料男嘉賓立馬反駁女嘉賓,堅稱自己能做5000個俯卧撐。當然,不是一次性做5000個,是分很多組完成的,每組做50個。
鑒於男嘉賓的現場表現,不管他怎樣解釋,女嘉賓還是不相信男嘉賓可以做5000個俯卧撐。終於,在大家的刺激下,男嘉賓在現場做起了俯卧撐,只不過在俯卧撐之前男嘉賓還不忘自己誇耀一下,「我是高階玩家,不玩低階的。」
於是,男嘉賓給大家展示了寬距俯卧撐、鑽石俯卧撐、蜘蛛俠俯卧撐、單臂俯卧撐、擊掌俯卧撐、手指俯卧撐,身體實力還是很強的。
只不過在現場示範後背擊掌俯卧撐時不慎摔到了手,出了一些洋相。
在場的姜振宇看完后覺得小夥子確實有練過,只不過數量有吹牛的成分。不料小夥子立馬還嘴,堅稱自己可以。筆者也看了這期節目,從小夥子的眼神可以看得出來,他確實相信自己能夠一天內完成5000個俯卧撐的,只是大家不相信他而已。
其實,對於懂健身的人都清楚,這種數量龐大的俯卧撐鍛煉並不能練出誇張的肌肉維度。相反,身材會變得精壯。另外,小夥子自稱是分組完成,每組大概是50個,而且小夥子的前臂看上去真的屬於那種壯實的形狀。綜合來看,筆者相信這位小夥子說的,一天內可以做5000個俯卧撐。但是其他的就難以服眾了,那就是同樣數量龐大的深蹲和卷腹,外加長距離的跑步的說辭。
可能大部分人連小夥子能做5000俯卧撐的話都不相信。下邊這位是謝光海老師,曾創下連續不間斷俯卧撐6012次的基尼斯世界紀錄。大家看看他的手臂有多粗呢?
話說回來,即使擁有真本事,也要懂得謙虛。大家又怎樣看呢?
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