感冒VS流感，你還傻傻分不清？

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最近，H7N9禽流感進入高峰期。不少人認為流感只是嚴重一點的感冒，只要多殺菌，多喝些預防感冒的沖劑就可以了。

其實流感不是你表面看上去那麼簡單！

專家表示：普通感冒、流感、上呼吸道感染是有所區別的，患者的癥狀、體征、預防和治療的方法也不完全一樣。

感冒是什麼？

打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽，這些癥狀就是我們常說的感冒。感冒俗稱傷風，是一種急性上呼吸道感染，70-80%由病毒感染引起。據統計，成人每年患普通感冒平均2-6次，兒童平均6-8次。

感冒了怎麼辦？

1.吃：多吃富含維生素C的食物，例如橙子、柚子等；多吃易於消化的食物，例如熱湯和粥；多喝水，每天至少2000ml。

2.睡：睡覺是最好的感冒藥，感冒期間應每天保證8小時睡眠。

3.濕：保持空氣流通，打開加濕器，濕化的空氣有助於呼吸道清除入侵的病原體。

4.葯：可以適當吃些對症的感冒藥，例如偽麻黃鹼、止咳糖漿、退燒藥等。

5.等：耐心等它過去，感冒平均持續4-12天，用藥只能減輕癥狀，並不能縮短病程，無論用藥與否，感冒7天左右即會好轉。

流感和感冒一樣嗎？

流感的可怕之處並非在於疾病本身，而在於它常引起致死性的併發症，例如心肌炎、肺炎、腎功能衰竭等。

區分流感和普通感冒需注意

流行時間：普通感冒全年散發，而流行性感冒多發於冬春季節，即11月-5月。

癥狀：普通感冒先從打噴嚏、流鼻涕、咳嗽開始，慢慢出現發熱，體溫多<39℃，而流感則來勢洶洶，咳嗽、氣喘、發熱、全身無力很早出現，高熱持續不退。

雖然普通感冒和流感都是病毒感染，但前者不需要抗病毒，而後者需要早期（48小時內最佳）抗病毒治療。

因此，一旦您或家人出現上述流感癥狀，建議第一時間就醫。

如何預防流感？

流感主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與污染源的接觸傳播。所以預防流感要從自身做起，盡量避免去人多的地方。

1.養成良好的衛生習慣，勤洗手，戴口罩。

2.避免接觸活禽及可能的流感患者。

3.對於老年人及兒童建議每年接種流感疫苗。

無論是感冒還是流感最重要的還是預防

注意防寒保暖、加強鍛煉、增強抵抗力

流感季節盡量不去人口稠密的公共場所

希望寶寶們都能擁有一個健康的身體！