女人長期沒有性生活是一種怎樣的體驗？

我有個女性朋友，作為單身20多年性生活長期空白的人，絕對對這個話題有發言權，在沒有愛情滋潤的青春期，滿臉爆痘，脾氣暴躁，跟她不熟的人見了會說：哎呀，你這是內分泌失調，注意作息，不要有壓力.... 跟她熟的人見了會說：你都多少年沒有男人了！咱能不能正兒八經找個男票啊！看把孩子委屈的，每天臉色難看死了！一個人在北京生活不容易啊！兩個人生活還能互相照應些！

古代醫書《婦科玉尺.月經》指出「...故云室女憂思積想在心，則經閉而癆怯者多...愆期未嫁之女，偏房失寵之妾，寡居之婦，庵院之尼，欲動不能遂，感憤不得言，多有經閉之疾。」近代學者沈光旦教授在《性心理學》對此解釋：「從前的閨秀死於癆症的很多。名為癆症，其實不是癆症，其間往往有因抑制而發生的性心理變態或病態，不過當時的人不了解罷了。」（原來這麼嚴重啊！一開始看的直怯的慌~）

看過作家王璐寫的一篇文章：出家人怎麼解決性慾的！她說，很多時候性慾的喚起是需要外緣，那些外緣有時候極其微細，微細到只是腦子裡閃出一個念頭就隨即被勾牽住，甚至不需要眼睛看到什麼耳朵聽到什麼，只是突然一件什麼事，就會成為性慾生起的助緣！

性慾本身好解決，但和性慾相牽連的很多問題不好解決！而出家人要做的就是平時的修行....

當然，作為一個正常的社會人哈~ 肯定是會有七情六慾的！性慾和吃飯睡覺一樣，餓了就要吃，困了就要睡，非要反著來，那可能就會生病，因為你在和身體做抗爭！

從病理上來說：只要是健康、正常的女性，在體內性激素的驅動下，她就自然而然地有性的生理需求。女性的性生理特點是在性興奮時盆腔組織大量充血。積聚的性衝動能量只有在達到性高潮時才能得到釋放，盆腔充血也只有在達到性高潮后才會迅速消失。

長期性不和諧、性壓抑的女性由於性興奮時的盆腔充血得不到及時的迴流，是會出現慢性盆腔淤血的。這就為出現各種婦科病症留下了隱患。

從心理上來說：由於本能的性生理衝動能量得不到合理的渲泄，精神興奮得不到舒張、松解。此時的女性要麼變得心煩意燥，肝火上升，愛以一些小事為借口挑起爭吵，發泄不滿。要麼鬱鬱寡歡，愁眉不展，顧影自憐，對性伴侶產生怨恨。不少女性更因此而患上了神經官能症。

研究發現，在一些神經官能症中，如心臟神經官能症、全身虛弱、周身酸痛、神經衰弱、失眠患者中，有80％和性慾得不到滿足有關。而「神經官能症、神經衰弱」這一診斷已經被歐美國家拋棄，取而代之的是「抑鬱症」，屬精神疾病，需要進行抗抑鬱治療 。

古代房室名著《素女經》也早已指出，許多婦科疾病可以通過性交來治癒。只是在很長一段時間裡它被人指責為「下流、淫穢」的「借口」，為主流社會排斥。到了今天，我們不得不承認其中不無科學性。

性學研究者也強烈建議，長期沒有性生活或者長期在性生活中得不到性高潮的女性，在自己情慾高漲的時候，最好是通過手淫洩慾，讓性衝動能量得到 宣洩、緩解，這樣可以避免骨盆血管慢性瘀血，防止各種婦科疾病的出現。當然，如果能夠通過雙方的努力，經常在正常性生活中享受到性高潮，那就最好不過了。

不可否認，相對於女性來說，男性更容易通過多種途徑獲得原始的性宣洩。在傳統的文化背景下，女性宣洩性本能的途徑很狹窄，尤其是對部分傳統觀念濃厚，排斥自慰這種性宣洩方式的女性來說，就更是如此。當她們的性伴侶性能力或者性技巧不足，她們往往只能蒼白無力地面對性不滿足，並因此而承受性不滿足帶來的苦楚