敷面膜的知識 、自製美白補水面膜 、可以有效的改善皮膚

各種面膜多久做一次 、下面我們一一了解吧。

保濕補水面膜：非特殊情況下沒必要天天敷，一周2~3次就足夠

清潔面膜：一周1次

美白面膜：一周2次

祛痘面膜：一周1~2次

緊緻面膜：一周1~2次

睡眠面膜：一周1~2次

面膜不宜天天做

如果天天做面膜會造成保養過渡，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。因為太依賴面膜不僅不會讓你的膚質真的變好，反而會對皮膚產生一種負擔。

不注重清潔

有些女生不注重清潔工作，卻頻繁敷面膜，這樣會導致肌膚的角質層加厚，肌膚自然也會失去光彩變得乾燥沒有生命力。

敷面膜之前適當護理

做面膜之前要適當的做護理工作，敷面膜前的基礎肌膚護理工作要做好，除了潔面外，最好先用化妝水調理一下肌膚，或者塗上精華霜，這樣才能讓面膜發揮更好的效果。

睡眠面膜不能當晚霜

睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學物質，不能當每天都糊上一層入睡，很容易造成「營養過剩」，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。

敷面膜的最佳時間：

每天在晚12時至凌晨3時是皮膚修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷面膜最佳，有助於將新陳代謝送入肌膚底層。

一、敷面膜注意：確保皮膚乾淨

只有把肌膚表層的油污徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先洗臉。

二、敷面膜注意：確保皮膚濕潤

濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

三、敷面膜注意：不是都適合洗澡時使用

如果使用的是塗抹式保濕面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分擴張時敷，有利於營養的充分吸收。

四、敷面膜注意：注意清理殘留物

除去面膜后，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，可以收縮毛孔，最後塗上潤膚品。

五、敷面膜注意：放鬆心情，面膜效果會更好

待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個放鬆的環境下，舒適的環境，放鬆的心情，有利於護膚品的吸收。

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