討論 | 平時給孩子吃什麼零食？自製還是買現成的？

最近，小編為女兒買了一本新繪本《甜點，真好吃》，書中講述了四百年來，人們製作西式甜點的變遷——從食材準備到打發奶油的器具，再到甜點儲存，甚至穿插了奴隸制度和平權主義！

為了讓女兒更好地理解這本內涵豐富的書，小編特意翻出了被封印N年之久的烘焙用品，準備帶她一起做——餅——干！

決定做的是瑪格麗特小餅，因為——最簡單啊！

兩歲的女兒負責剝蛋殼、過篩糖粉麵粉、按手印出裂紋，竟然有板有眼。成品是這樣噠：

然後，這份耗時一下午做成的小零食，被小傢伙心心念念地惦記著，「我還要再吃一塊……」喂，不能吃那麼多零食啊！

說起來，大家平時都給孩子吃什麼零食啊？是自製呢？還是買現成的呢？

在育學園APP里，有不少達人，很擅長自製花式零食。對他們來說，優格溶豆、雲頂曲奇算入門，銅鑼燒、原味肉鬆、香蕉鬆餅信手拈來！

鬆餅：@Gabriel_Fa

磨牙餅乾：@Tricia小小琳

自己做零食，可以減糖少鹽，材料也能盡量選擇最好的，只是……太耗時費力！所以也有不少家長喜歡買現成的零食：星星泡芙、海苔、鱈魚腸、牛奶片……

不過，孩子如果吃了太多零食，很可能會導致對正餐缺少興趣，導致偏食，嚴重者還會出現營養攝入不足而影響正常生長發育的情況。

一些「狡猾」的家長很懂得如何平衡，他們把正餐時孩子不是很樂意吃的食物，安排在加餐時間：

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你平時給孩子吃什麼零食？

自製還是買現成的呢？

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