蔣欣《盲約》持續熱播，暴瘦后化身「暖寶寶」意外成戀愛專家

現在的熱播劇要數蔣欣和陸毅一起出演的《盲約》了吧!劇中的蔣欣是以「暖寶寶」的身份出現，作為一個長得不漂亮，而且不愛打扮的女生，劇中的蔣欣一直是單身，總愛穿著一身黑色的衣服，而也一直被認為是個「胖子」。

但是作為「暖寶寶」，蔣欣飾演的夏天的確是一個很貼心的朋友，幫助大家排憂解難，不知道你們喜歡這個「暖寶寶」嗎?其實蔣欣在生活中確實是屬於微胖界的明星，不過娘娘也有為了拍戲而減肥的時候。

前一段時間，《歡樂頌2》再度回歸，而蔣欣這次則是以全新的形象出現，因為在劇中飾演的樊勝美是成熟女性，為了凸顯人物個性，她必須穿上緊身裙，於是不得不減肥。

在拍攝《歡樂頌2》時，蔣欣就已經瘦身成功，為了完美塑造角色，她積極配合減肥，並且成功地減掉了將近15公斤。在接受採訪時，蔣欣透漏，由於平時拍戲緊張，她主要是通過節食和拚命運動來減肥。

別人看到的是蔣欣瘦下來的樣子，卻不知道她到底要多克制自己，有網友評論，蔣欣真是「想瘦就瘦，想胖就胖」，不過也有網友表示心疼她。小編認為減肥其實是一段漫長的路，為了變美，你不得不付出代價。

說到減肥，節食其實是很多人都會嘗試的一種方法，但是節食不是讓大家不要吃飯，而是少吃飯，可以少食多餐，多選擇一些蔬菜、水果之類的，加上堅持每天運動，相信很快就會見到功效的。

對於上班族而言，想要通過節食來實現減肥的目的，幾乎是不可能的，因為要有足夠的營養和體力，才能勝任工作，不過卻可以嘗試通過其他辦法，比如在上下班路上騎腳踏車，晚上聽著音樂練練瑜伽都是不錯的，可以保持身心地愉悅。