專家總結：痛風患者飲食攻略

這些食物嘌呤是多少啊？許多痛風患者現在看菜都不看營養價值了，就關注嘌呤高低。這也不能怪痛風患者，誰讓一不小吃不好，痛風就犯病給你看呢。哎！

「這可咋整啊！一天天的太鬧心了，啥都不敢吃」許多痛風患者都為吃什麼發愁。下面就來請專家為大家總結總結「痛風患者飲食攻略」。

嘌呤含量極少的食物（放心食用）

注意：啤酒中的嘌呤含量雖少，但鳥苷酸含量高，會在體內代謝為尿酸，且酒精會影響尿酸的排除，還是不飲為妙。

嘌呤含量較少的食物（適量食用）

雖然這些食材嘌呤含量都不算高，但是短時間大量食用還是會造成嘌呤攝入過多，建議搭配嘌呤含量極少的食材食用。

嘌呤含量中等的食物（謹慎食用）

嘌呤含量高的食物（盡量避免食用）

注意：肉湯中含有極高的嘌呤，痛風/高尿酸血症人群食用肉類應該去湯。

如果遇到表格中沒有的食物，可用以下原則判斷：

按照這個順序來判斷食物的嘌呤多少，並記住一些特殊的高嘌呤食材，如黃豆、蘆筍、紫菜等，即可合理安排自己的飲食，控制血尿酸含量。

痛風不僅要控制飲食還要配合治療

「名醫」指路——食療治痛風

古代藥王——唐朝名醫孫思邈曾在他所著的《千金要方—食治》中提到：「安身之本必資於食，食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣」；「若能用食平痾，釋情遣疾者，方可謂良工。」

治痛風的前提條件是要把體內的痛風石(尿酸鹽結晶)徹底溶解掉。「抗風紅」真正做到了嘌呤代謝的糾正，能徹底溶解體內尿酸鹽結晶和痛風石（全身多處痛風石包括痛風性腎結石無差別全面同時溶解），打通經絡氣血，防止痛風併發症，從根源上剷除痛風。「抗風紅」食療治痛風在2014年7月榮獲國家科技部頒發的"科技創新基金"，得到政府部門的高度認可。抗風紅純天然綠色食療方法，無任何毒副作用，效果確切，是痛風治療史上的奇迹。

「抗風紅」9年專註痛風食療康復領域，近七萬痛風患者受益，為痛風患者的健康保駕護航！如果您有任何關於痛風的問題可以添加痛風醫生微信及電話號18604004307我們將竭誠為您服務！

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