自己製作超簡單的養身姜棗茶

  我們都知道多喝姜棗茶可以補血補氣，對身體有很大的益處，但是不是所有的人都適合喝姜棗茶，而且不是所有的時間都適合喝姜棗茶。那麼喝姜棗茶的禁忌有哪些？據醫生說，像是糖尿病患者或是氣血過足的人就不適合喝姜棗茶，而夏天是喝姜棗茶的最佳時間。具體請看下面。

  人們經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會很多。夏季天氣炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯紅糖姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。正如《黃帝內經》所講「春夏養陽」。老百姓都知道「冬吃蘿蔔夏吃薑」，那麼這個時候喝紅糖姜棗茶，基本上就能把體內的病氣都驅除了，這樣整個夏天就會好過很舒服，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前喝上姜棗紅糖茶補補脾胃，夏天一定會過的很好。

  在炎熱的夏季，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，這樣容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。這時的您就需要吃點熱性的東西，來調理一下您的脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。我們可以自制紅糖姜棗茶，做法特別簡單：

  生薑3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。

  功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。還具有健脾益胃的功效，適用於脾胃虛弱、嘔吐、食慾不佳等癥狀。

  通過上述內容，我們知道了喝姜棗茶的禁忌，也就是說，姜棗茶不是適用於所有人，也不是適合所有的時間去飲用。所以，如果我們可以飲用姜棗茶，但我們也要注意節氣，如果飲用的時間不對，那麼還不如不喝，那樣即補不了身體，反而對身體有害處。