健身猛男教你如何正確擼鐵，這樣的怒吼，肌肉的膨脹

男生 們在健身房一般都是會選擇擼鐵來強壯自己的身體，那種力量的迸發與肌肉的撕裂感，讓人分分鐘覺得內心的小宇宙就要爆發了。

健身男神教你如何正確的擼鐵

這滿身的肌肉，緊實到膨脹

力量美的怒吼

一次有一次不斷的嘗試

一次又一次瘋狂的訓練。

全身心的投入

健身擼鐵就是一場男性之間的戰役。