顏值不夠，身材來湊！

雖說現在是一個看臉的時代

如果你顏值不夠

就用身材來湊

健身圈裡有著這樣的一個群體

他們通過健身來完美蛻變

秀出好身材讓人看了都流口水

健身會讓你成為更好的自己

這種改變是由外而內

最終讓你擁有

健康的生活方式和積極向上的心態

健身需要多久才能看到變化？

4周你能看到自己身體的變化

8周你的朋友能看到你的身體變化

12周徹底改變你

米切爾

19歲,183cm,136kg,體重脂肪率35%

22歲,183cm,73kg,體重脂肪率5%

布蘭登

17歲,180cm,143kg,體重脂肪率41%

18歲,180cm,89kg,體重脂肪率14%

埃里克

35歲,178cm,143kg,體重脂肪率32%

37歲,178cm,84kg,體重脂肪率7%

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健身是屌絲逆襲的最好方式

讓你蛻變成自己想要的模樣

瘦排骨會變身肌肉型男

大肚腩也能收緊變腹肌

胖大叔能變身筋肉男

竹竿小哥也能逆襲成超人

屌絲和男神之間只差一個健身

路人和女神之間只差一點堅持

太多的人都選擇了改變

那麼，你呢？

愛健身

一個能讓人堅持健身的公眾號

微信號：love-fitness