女人有蟎蟲怎麼辦？皮膚科醫生跟你分享除蟎經驗，除去蟎蟲更健康

各位美眉有沒有感覺自己的臉上油脂增多了，常常伴有一些紅腫，但又不像是痘痘的東西，臉色變得十分暗黃，出現了很多坑坑窪窪，整個人看起來特別沒精神，其實這些都是蟎蟲惹的禍。夏天蟎蟲滋生得特別快，稍不注意就很容易讓蟎蟲橫行，尤其是它們是肉眼看不到的，所以很多美眉不注意，只是以為長痘的關係，但不知不覺它已經在滋生痘痘、色斑等問題了，所以清理蟎蟲刻不容緩。

第一：注意清潔

平時清潔一定要非常注意，不能隨意拿毛巾擦擦就完事了，而是要藉助一些洗護用品，堅持每天搓洗臉部起碼3分鐘以上，這樣才能更加有效的清洗乾淨肌膚的油脂，藉助硫磺等殺害蟎蟲的產品可以更加有效的去除蟎蟲，保證你肌膚的健康。平時的毛巾應該多曬太陽，預防毛巾的細菌會導致蟎蟲的滋生和繁殖。

第二：定期護理

臉上的肌膚一定時間內就會沉澱雜物在肌膚的表層，造成毛孔堵塞之後會容易長痘和粉刺，蟎蟲的滋生也因此更加方便，所以我們定期要給肌膚一次深層的清理，減少毛孔的壓力，更加有利於預防蟎蟲的滋生。平時也要注意補水等問題，皮膚一旦缺水就會導致新陳代謝慢，這樣肌膚就更加容易滋生蟎蟲了呢。

第三：注意飲食

平時不要吃太多辛辣油脂等刺激性比較重的食物，那些油膩的食物會使我們的肌膚分泌更多的油脂，導致肌膚的水油不平衡，這樣會給蟎蟲更加的有機可乘，所以夏天裡我們要適當控制自己的飲食習慣，多吃蔬菜瓜果，以清淡為主，肉食為輔，這才是王道呢。各位愛吃的美眉可要忍住點，管好嘴巴咯。

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