吃三種食物預防肝癌，出現這五大癥狀要警惕肝癌

雖然一些疾病的發生具有隱秘性，但是當病情發展到一定程度的時候會時刻提醒你的，這個時候就不能忽視了，儘早進行治療改善才是關鍵。

肝癌的癥狀

1、食慾明顯減退：患者多容易伴隨有腹部悶脹，消化不良的情況。偶爾患者可見噁心、嘔吐的情況出現。

2、肝痛：患者肝區會伴隨有持續性或間歇性疼痛，部分患者會隨著體位的改變而疼痛程度有所變化。部分會放射至後背或右肩。對於晚期患者，會有突發性劇烈腹痛和腹膜刺激症，這類情況的出現多是由於癌腫結節壞死或出血至腹腔所致。該類患者多是以急腹症去醫院接受診治的。

3、全身衰竭：患者身體乏力，日漸消瘦，出現有進行性貧血及水腫等異常癥狀。

4、黃疸、腹水、皮膚瘙癢：這屬於肝癌患者最為常見的癥狀。

5、自發性低血糖：據報道，自發性低血糖是肝癌患者最常見的伴癌綜合征之一，發生率佔10%～30%。嚴重時，可出現昏迷、休克致死。9伴腹水者下肢水腫：常見指數★☆☆☆下肢水腫是肝癌伴腹水者常見的癥狀。原因之一：下肢靜脈被腹水壓迫，或癌栓阻塞，從而使靜脈迴流受阻導致；原因之二：輕度水腫也可能因血漿白蛋白過低所致。

肝癌的高危人群

1、40歲以上的人，乙型肝炎表面抗原（HBsAg）陽性及有慢性肝炎病史者都為肝癌的高危人群。

2、原發性肝癌98%的病人都合併有乙肝，乙肝容易轉化為肝硬化再轉化為肝癌。其中男性發病率要高於女性3-4倍。

3、此外，兒童脂肪肝患者增加，也成為潛在的危險人群。脂肪肝也會轉為肝硬化，再由肝硬化發展為肝癌。這類人群要少吃脂肪：肥肉、肉類食物，應多吃纖維類食物，如蔬菜、水果、粗糧等。還應增加運動，消耗脂肪。

​吃三種食物預防肝癌

1、吃胡蘿蔔柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。

2、喝鐵觀音

閩南人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。

3、吃奶製品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶製品，包括牛奶及優格等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶製品的習慣，但成年人中食用奶製品的還為數不多，不妨加以改進。