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過敏性鼻炎在夏天治療效果好？

2021/12/25

過敏性鼻炎在夏天治療效果好？

過敏性鼻炎多發於春秋季節，而不是最寒冷的冬季，為什麼要冬病夏治呢?

冷水洗鼻

每天早上起床後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。

鍛煉身體

過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降后，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力，也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。

健康飲食

平時應忌食或少食寒涼、生冷的食物，飲食調配以溫熱甘平之品為首。例如蝦、蟹、墨魚等海鮮及香菇、豆腐、檸檬、大白菜、蕃茄和瓜、筍類等蔬菜水果，屬於寒性或涼性食物，另外紅茶、奶茶等飲料即使是熱的也屬於寒性食物，過敏性鼻炎患者應少吃或不吃。菠菜、玉米、韭菜、芋頭、青江菜、蕃薯、青椒及芭樂、蓮霧、釋迦、水蜜桃等，屬於平性食物，過敏性鼻炎患者應多加選擇。