隨著大家的生活過得越來越好
得心腦血管疾病的人是越來越多了
高血壓、高血脂,
甚至動脈硬化,血管栓塞
也就是坊間常說的「血管堵了」
血管堵了血流不暢
會造成各種危險
如今網上和民間
都流傳著不少「通血管」秘方
它們到底靠不靠譜呢?
看到這種廣告,你會心動嗎?
首先來看看血管堵塞是咋回事
好的血管富有活力,血管口徑大、管壁光滑、柔軟、彈性好,輸送血液的能力也強。
而不注重保養的血管就像用了很長時間的自來水管,管道內壁結垢、生鏽,導致管道受阻而無法供水。
血液中的「水垢」就是膽固醇、甘油三酯等,它們在血管壁上越積越多,形成如同黃色小米樣的斑塊。
久而久之,血管壁彈力下降,血液流動受阻,最終因缺血引起心、腦血管病。
再來說說血管堵塞的危害
大腦血管堵了,可能發展成中風;
心臟血管堵了,可能發展成心梗;
的血管堵了,可能發展成靜脈血栓;
肺的血管堵了,可能發展成肺栓塞
也許正是因為結果太嚇人
坊間盛傳各類「通血管秘訣」
有按摩、拍打的,有輸液的,
有說多吃木耳、大蒜、茄子來食療的
……
但是,這些方法通通不靠譜!
小編為大家梳理一系列
害死人不償命的「通血管秘方」:
1. 血管堵塞,按摩一下就通了?
肩膀不舒服,按摩一下也許管用;但疏通血管,真不是按摩的強項。
血管堵塞、脂質斑塊的形成,是一個漫長的過程,不論是按摩,還是拍打、針灸、拔罐等方法,都不能讓血管變通暢。
其實,按摩無效倒也罷了,可怕的是某些情況下會致命。
比如,下肢靜脈血栓形成、堵塞血管時,按摩不僅不能「疏通」血管,反而可能造成粥樣斑塊破裂或血栓脫落。
這些堵塞物隨血液流動,萬一堵住了某條重要的血管(如肺、腦部血管),造成關鍵區域缺血,後果非常嚴重。
2. 針刺放血、定期放血能疏通血管?
目前沒有任何證據顯示,放血能改善血管堵塞。
還有人說這是中醫的治療方法,但即使是中醫,也不會用「放血」來治血栓。
其實,世界上很多國家早期醫學中都存在過「放血療法」,但隨著時間的推移,絕大部分放血療法都被證明是不靠譜的。
從目前來看,放血療法只針對極少數特殊疾病有效,大家可不要隨便找人「放血治病」。
3. 預防性輸液,有助於疏通血管?
如果下水道堵了,拿水沖一下或許有效,但血管真的不行……
確實,某些藥物在特定情況下能溶解堵塞物,疏通血管,但這種方式對於血管斑塊或血管硬化等常見情況來說,沒有意義。
即使輸液當下局部血管會「擴張」,但輸液結束后不久,血管就會恢復原樣。
再加上隨意輸液對身體沒有一點好處,沒有收益還要冒風險,這種事情沒必要做。
4. 通血管就得吃素?
吃素能通血管,聽起來相當「有道理」
有些人血管堵了,是因為血管硬化的問題。其主要原因在於脂質代謝失衡,也就是脂肪太多了,因此很多人就想通過吃素來減少膽固醇含攝入,預防血管硬化。
但是,真相是全素也會產生動脈粥樣硬化。素食容易缺乏維生素B12,會損傷動脈血管、增加炎症及血栓。而只有吃肉才能獲取維生素 B12 。
5. 血管堵了喝醋能行?
檸檬取汁250毫升;
生薑取汁250毫升;
大蒜取汁250毫升;
這是網上流傳最廣的通血管秘方。
廣東省中醫院心血管病專科主任醫師胡世雲認為,此「秘方」里的生薑、大蒜、檸檬理論上對於降低血脂有幫助,適量服用有益無害,因為它所用原料幾乎都有保護血管的作用,但是不可將它當做藥物來使用。
需注意的是,血液有強大的穩定系統,即使食用再多酸性食物,血液的酸鹼度不會有明顯變化。
而醋和檸檬的酸性刺激也很強,胃病患者在食用此方前一定諮詢醫生,建議胃潰瘍、胃酸分泌過多的人禁用。
有沒有能通血管的食物?
很遺憾,真的沒有。
絕大多數情況下,
單純靠吃某種食物肯定不能治病。
最好的吃法只能是葷素搭配!
問題來了,這也不對,那也不行
血管真的堵了該怎麼辦?
想要「通血管」,這 3 招有用
1. 糾正不良生活習慣
大家可能聽了太多次「養成好習慣」,耳朵都起繭子了,但俗話說得好,正確的話說要講——三十遍。
這次就只講兩句話:
多吃蔬菜少喝酒,控制體重早戒煙。
控制三高吃好葯,適當運動要開心!
2. 遵醫囑吃藥
醫生開的葯,一定要按照醫囑吃。
規範服用各種降脂葯、降糖葯及降壓藥,能有效穩定血管斑塊,預防病情惡化。
另外,記得按醫生的要求複查,了解病情的進展。
3. 手術
如果病情比較嚴重,單純通過吃藥和糾正生活方式是不夠的,這個時候醫生一般會建議做手術,溶栓、支架、球囊、搭橋等治療方法療效都很好。
但說到底,是最好的治療並不是在疾病發生后再來挽救,最好的治療,永遠是預防。
定期體檢、均衡飲食、規律運動,這些看起來最不起眼的方法,才是最好的預防。
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