胎兒偏小怎麼辦？產科醫生教你5個方法，簡單實用

昨天，表妹小琴打電話給我，我聽她的聲音感覺不對，便問她怎麼回事，小琴告訴我，她在老家醫院產檢，發現她寶寶偏小，不知道該怎麼辦。我問她醫生是否發現異常，她說醫生說可能是因為自己的身材較小導致胎兒發育偏小，讓她多加強營養。我安慰她，照著醫生的話做，不要擔心。

小琴是因為孕期太敏感，每一次產檢都很不安，一直就擔心自己和寶寶的健康有問題，然而，這樣對寶寶發育和自己都不好，因為太緊張了容易孕期抑鬱。事實上，產檢后發現問題，及時採取措施才是保證寶寶健康的方法。

那麼，小琴說的孕期是胎兒偏小是怎麼回事呢？其實，胎兒偏小有兩種情況：

一是，由於病理原因造成的胎兒生長受限。

• 母體因素

  比如，妊娠合併腎臟疾病、嚴重貧血、嚴重心臟病、嚴重營養不良、妊娠期高血壓、免疫性疾病、內分泌疾病等。

• 胎兒因素

  胎兒異常，比如染色體異常。

  宮內感染，比如胎兒感染病毒等。

• 胎盤因素

  胎盤功能不足使血流在子宮體和胎盤減少。

• 其他因素

  任何致畸物、准媽媽吸煙、酗酒、吸毒以及社會狀況、經濟條件差都會使胎兒生長受限的發生機會增多。

二是，因為準媽媽種族、產次、體重和身高等因素導致的小於胎齡兒。

那麼，胎兒偏小的時候，准媽媽應該怎麼做呢？山東大學某醫院主治醫師建議：

1、避免勞累

多卧床休息可能是胎兒宮內生長受限的治療中最有效的方法。

孕期准媽媽正常休息時間一般是7~8個小時，中午要有適當午休1~2個小時，晚上最好10點半前入睡。

2、注意孕期健康

懷孕期間要改善不正確的飲食習慣，避免喝酒、抽煙、熬夜、濫用藥物、接觸有毒物質等。

3、採用藥物療法

比如補充少量的阿司匹林，可預防小血管的栓塞，使子宮胎盤的血流保持通暢，有助於胎兒獲得充分氧氣及營養。

4、補充完整營養

孕媽媽可以在醫師或營養師的專業建議下，補充適當的營養。一般遵循以下4個原則：

• 原則1：孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。

• 原則2：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。

• 原則3：孕中期的膳食應以增加膳食熱能、優質蛋白質、脂質及脂肪酸為主。

• 原則4：孕晚期的膳食應以增加蛋白質、鐵、維生素K、補充鈣與維生素E、限制鈉的攝入為主。

5、定期產檢

准媽媽也不能忽略產檢的重要性，只有配合定期產檢，才能掌握胎兒的生長狀況。准媽媽孕期產檢時間表如下：

• 孕10-13周：第1次產檢，全面檢查准媽媽的健康情況。

• 懷孕15-18周：第2次產檢，最重要的項目是唐氏篩查。

• 孕20-24周：第3次產檢，最重要的項目是B超篩查胎兒畸形。

• 孕24-28周：第4次產檢，最重要的項目是妊娠糖尿病的篩檢。

• 孕28-30周：第5次產檢，是常規的產檢項目和骨密度測量。

• 孕30-32周：第6次產檢，血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產科B超等常規的產檢項目。

• 孕32-34周：第7次產檢，常規產檢項目和胎心監護。

• 孕35-36周：第8次產檢，常規產檢項目和胎心監護。

• 孕36-37周：第9次產檢，詳細的超聲波檢查，判斷胎兒體重。

• 孕38周：第10次產檢，常規產檢項目、胎心監護、胎位檢查。

• 孕39周：第11次產檢，常規檢查和胎心監護。

• 孕40周：第12次產檢，常規檢查和胎心監護。

事實上，除了注意休息、健康生活、補充營養以外，孕期產檢來說是很重要的，能早發現早治療，減少胎兒生長受限的發生。

專註分享孕產、嬰幼兒護理類知識，如果您有任何困惑，可以加我微信【746443608】，免費為您解答全部問題。