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胎兒偏小怎麼辦?產科醫生教你5個方法,簡單實用

胎兒偏小怎麼辦?產科醫生教你5個方法,簡單實用

昨天,表妹小琴打電話給我,我聽她的聲音感覺不對,便問她怎麼回事,小琴告訴我,她在老家醫院產檢,發現她寶寶偏小,不知道該怎麼辦。我問她醫生是否發現異常,她說醫生說可能是因為自己的身材較小導致胎兒發育偏小,讓她多加強營養。我安慰她,照著醫生的話做,不要擔心。

小琴是因為孕期太敏感,每一次產檢都很不安,一直就擔心自己和寶寶的健康有問題,然而,這樣對寶寶發育和自己都不好,因為太緊張了容易孕期抑鬱。事實上,產檢后發現問題,及時採取措施才是保證寶寶健康的方法。

那麼,小琴說的孕期是胎兒偏小是怎麼回事呢?其實胎兒偏小有兩種情況:

一是,由於病理原因造成的胎兒生長受限。

  • 母體因素

    比如,妊娠合併腎臟疾病、嚴重貧血、嚴重心臟病、嚴重營養不良、妊娠期高血壓、免疫性疾病、內分泌疾病等。

  • 胎兒因素

    胎兒異常,比如染色體異常。

    宮內感染,比如胎兒感染病毒等。

  • 胎盤因素

    胎盤功能不足使血流在子宮體和胎盤減少。

  • 其他因素

    任何致畸物、准媽媽吸煙、酗酒、吸毒以及社會狀況、經濟條件差都會使胎兒生長受限的發生機會增多。

二是,因為準媽媽種族、產次、體重和身高等因素導致的小於胎齡兒。

那麼,胎兒偏小的時候,准媽媽應該怎麼做呢?山東大學某醫院主治醫師建議:

1、避免勞累

多卧床休息可能是胎兒宮內生長受限的治療中最有效的方法。

孕期准媽媽正常休息時間一般是7~8個小時,中午要有適當午休1~2個小時,晚上最好10點半前入睡。

2、注意孕期健康

懷孕期間要改善不正確的飲食習慣,避免喝酒、抽煙、熬夜、濫用藥物、接觸有毒物質等。

3、採用藥物療法

比如補充少量的阿司匹林,可預防小血管的栓塞,使子宮胎盤的血流保持通暢,有助於胎兒獲得充分氧氣及營養。

4、補充完整營養

孕媽媽可以在醫師或營養師的專業建議下,補充適當的營養。一般遵循以下4個原則:

  • 原則1:孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。

  • 原則2:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。

  • 原則3:孕中期的膳食應以增加膳食熱能、優質蛋白質、脂質及脂肪酸為主。

  • 原則4:孕晚期的膳食應以增加蛋白質、鐵、維生素K、補充鈣與維生素E、限制鈉的攝入為主。

5、定期產檢

准媽媽也不能忽略產檢的重要性,只有配合定期產檢,才能掌握胎兒的生長狀況。准媽媽孕期產檢時間表如下:

  • 孕10-13周:第1次產檢,全面檢查准媽媽的健康情況。

  • 懷孕15-18周:第2次產檢,最重要的項目是唐氏篩查。

  • 孕20-24周:第3次產檢,最重要的項目是B超篩查胎兒畸形。

  • 孕24-28周:第4次產檢,最重要的項目是妊娠糖尿病的篩檢。

  • 孕28-30周:第5次產檢,是常規的產檢項目和骨密度測量。

  • 孕30-32周:第6次產檢,血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產科B超等常規的產檢項目。

  • 孕32-34周:第7次產檢,常規產檢項目和胎心監護。

  • 孕35-36周:第8次產檢,常規產檢項目和胎心監護。

  • 孕36-37周:第9次產檢,詳細的超聲波檢查,判斷胎兒體重。

  • 孕38周:第10次產檢,常規產檢項目、胎心監護、胎位檢查。

  • 孕39周:第11次產檢,常規檢查和胎心監護。

  • 孕40周:第12次產檢,常規檢查和胎心監護。

事實上,除了注意休息、健康生活、補充營養以外,孕期產檢來說是很重要的,能早發現早治療,減少胎兒生長受限的發生。

專註分享孕產、嬰幼兒護理類知識,如果您有任何困惑,可以加我微信【746443608】,免費為您解答全部問題。

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