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豐胸方法 4種方法還你自信

豐胸方法 4種方法還你自信

豐胸的最快方法

沐浴健胸按摩

在沖涼時用淋浴頭沖洗胸部,要使用溫水沖洗,每次沖洗3鐘左右為佳,這樣可促進胸腺發育,刺激胸部的血液循環。不僅能保持身體的清潔,還有增加乳房的柔韌性,預防下垂的功效。

端正的姿勢

傳統女性認為挺胸部走路很難為情,其實不然,如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育,而且還會形成駝背。

因此,走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時,應挺胸抬頭,挺直腰板,這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側卧、仰卧的姿勢,不要俯卧睡,以免擠壓胸部乳房而使之受罪。

選擇合適的胸罩

在選擇胸罩時必須因人而異,如果胸罩太大,不能有效地起到托舉作用,長期下去容易導致乳房肌肉的鬆弛、下垂,同時,為了防止乳房下滑,便將其纏得很緊,這樣使得血液循環不暢,也不利於乳房的健康與發育。

無論你選擇什麼型號的,都應先試一下。確實感覺舒適后再買。

科學飲食

乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20 — 25歲的女性,是乳房發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的豐挺度,是自我豐胸的最快方法、胸部太小怎麼辦健康方法。

定期使用豐胸產品

使用乳霜,配合由上往下、由外往內的正確按摩,植物精華能快速滲透表皮,促進乳腺發育,喚醒乳房二次自然發育自然增大。

在每月停經5天後,人體內的荷爾蒙分泌比較旺盛,胸腺和相關細胞也比較活躍,這時可以使用一些豐胸的產品。

美國在60年代已經提出這種理論,日本、台灣80年代也意識到這一點,國內一些大型的美容機構也開始利用這種技術。

研究表明,"霜"是最易被肌膚滲透吸收的劑型,尤其是乳霜:體質地細膩、觸手生溫,塗抹后與肌膚相融,更易滲透,直達機理,使有效成分瞬間吸收、持續營養作用,效果更佳。

揭蓋后即可聞到暗香浮動,一股淡淡的茉莉花清香沁人心脾,理氣解郁,可以使人感到心情舒暢。

豐胸秘籍

一、米醋生薑燉木瓜

這個搭配可以調整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸后翹的曲線。

材料:木瓜500克,米醋500克,生薑50克。

做法:

將生薑洗凈切小片,木瓜切塊。然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可。

豐胸吃法:平時每周可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。米醋不能與味精一起吃,否則可能會出現中毒的現象。

二、補鈣

人們都知道補鈣可以促進骨骼健康,其實補鈣還是女人豐胸的一大利器,因為鈣元素能刺激荷爾蒙分泌。

補鈣也有竅門,「少吃多餐」的原理不僅適用於減肥,也適用於補鈣。每次服小劑量的鈣片,吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好,如果能再結合適當的胸部鍛煉,豐胸效果更佳。

三、多吃膠質類食物

想豬腳、雞腳、牛肉、海參等富含膠質的食物,可增加胸部的脂肪,具有相當好的豐胸效果。

四、多吃豐胸水果

像水蜜桃、香蕉、蘋果、橄欖、龍眼等,都可以促進乳腺的發育,同時也是哺乳期媽媽最佳的營養食品,有促進乳汁分泌的功效。

五、多吃豆類和堅果

黃豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆類和堅果類食物都是天然的美胸滋養品。

六、多吃富含維生素E的食物

榛子、葵花籽、核桃、芹菜、紅豆等蘊含豐富維生素E的食物,有助於胸部的發育。

七、多吃富含維生素A的食物

椰菜花、葵花籽油、豆漿等富含維生素A的食物,有利於激素的分泌。(圖片來源:視覺)



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