橘子皮做枕頭竟有這麼多好處

將橘子皮切碎，否則會硌腦袋，影響正常睡眠，而且為了保護脊椎，枕頭高度要控制在10~20裡面左右，不宜太高或太低。最後要注意的是橘子皮含有一定得營養成分，注意保持乾燥，避免細菌滋生。 做好的枕頭，長期枕著，會有不少的功效哦!

第一步橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。

注意事項

橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態是最好的2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。

第二步：將晒乾的橘子皮放在枕頭套里就可以了。枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。

注意：桔子皮長期在室內會容易受潮發生霉變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。

1幫助降低血脂

橘子皮切成絲晒乾后，放在枕頭內填充當枕芯，能夠幫助順氣、降血壓、高血壓病人不妨嘗試用這種方法做一個橘子皮枕頭，來幫助降血壓。

2幫助防腦梗

橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌症的發病率明顯下降。

3安神促睡眠

用橘子皮晒乾后做成枕頭，其散發的幽香氣味，能夠幫助舒緩壓力，安定神經，更好的幫助入睡，改善睡眠質量。 夏天使用橘子皮做成的枕頭，還能夠幫助驅逐蚊子，避免睡覺時蚊子叮咬影響睡眠質量。特別是本身比較容易招惹蚊子的人，不妨使用橘子皮枕頭睡覺。

4清熱解火

桔子皮晒乾以後裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發生。

5降低癌症風險

橘子皮具有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌症的發病率明顯下降。

1對消化系統的作用

陳皮所含揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2對心血管系統的作用

陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3對呼吸系統的作用

陳皮所含揮髮油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

4對泌尿生殖系統的作用

陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5抗炎作用

陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。

總結：吃完橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了?以後這橘子皮可別丟啦，用處大著呢!橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。對身體健康可有著極大的好處呢!