100元1包的香煙跟5塊的有什麼區別？

大家都知道煙的價格相差很大，貴到有一百多的，便宜的有四五塊錢的，那麼100元1包的香煙跟5塊的有什麼區別呢？

很多煙民眾說紛紜，大致分為兩派：重度患者派肯定說，那當然不一樣啦，便宜的傷害更大，因為便宜嘛。輕度猥瑣派，肯定會說貴的傷害更大，因為越貴裡面的成分越複雜。到底是不是這麼回事？

據煙草在線據生活百科網的文獻查閱得：結果是貴煙只是好吸一些，其危害是一樣大的。吸煙對人身體有很大危害，具體如下：

1、煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。

2、焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。

3、尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。

4、一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

便宜的煙比貴的危害大是真的嗎？

第一，一個每天吸15到20支香煙的人：其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道，癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。

第二，吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。

第三，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸煙」，或是說吸二手煙，會增加不吸煙者得肺癌的機率。

第四，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香煙存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。

便宜煙跟貴煙主要區別在哪裡

1、煙絲不一樣，好煙的煙絲里加的香精更多更好，比如以前的渡江煙，都是用大棗熬制的，煙有種棗泥的香氣。不同的煙會加不同的配方。

2、 濾嘴棒也不一樣。一般的煙就是普通的濾嘴棒，吸阻大，好點的煙會用高透的濾嘴棒，減小吸阻，吸起來更輕鬆。

3、濾嘴棒外面的紙不一樣，好點的煙濾嘴棒外面的紙會有打孔，而且紙也更光滑，放在嘴裡口感都不一樣。

4、裡面的內襯紙，盒子都不一樣。便宜的煙就差點意思，紙比較粗糙，好煙的盒子紙質都更有質感一些。

營養師建議：因為香煙裡面含有尼古丁、丙酮、鋁、氨/阿摩尼亞、砷、苯、丁烷、鎘、一氧化碳、銫、哥羅芳、氰化物/氰化氫 (山埃)：可影響皮膚、口腔、腎臟、肝臟，可導致神經損傷和先天缺陷，損害肺泡，內臟中毒，及可致癌，影響呼吸道、軟骨病等疾病，可導致昏迷，心搏停止，死亡，衰弱、睡意、憂慮和興奮，頭暈，噁心，嘔吐，冒汗，手指腳趾無力，難行走，視力聽力受損，減少甲狀腺作用。建議大家平時盡量少抽煙，保持良好的生活狀態。

長期吸煙的人要注意自我養護，以下3種食物都是對吸煙者健康有幫助的。

1、綠黃色果蔬

綠黃色果蔬之中含有大量的維生素A。維生素A如果減少了攝取，那麼體內所需要分泌的激素就會減少，十年之後患有肺癌的概率將大幅度增加。維生素A 能夠有效的維持體內細胞的完整性，令細胞中的組織代謝恢復正常，同時對於細胞核腫大、DNA修復也有著很好的作用。

常見的黃綠色果蔬有很多，例如西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、茼蒿、南瓜等等。日常多吃這一類的食物，不僅能夠有效的預防肺癌，對於身體中很多慢性疾病都有一定的預防作用，常見的有高血壓、糖尿病、冠心病等等。

這一類食物中也含有大量的微量元素，這樣能夠有效的提高身體對於硒元素的攝取量，從很大程度中能夠減少肺癌出現的可能。

2、茶

五加棗仁茶：五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g製成顆粒，溫水沖泡飲用即可，雖然是茶，但和飲料一樣，很適合懶懶的年輕人哦~

一般吸煙的人都會肺活量降低，表現出氣短的現象，同時吸煙又會影響血管狀態，讓血液流的緩慢，形成血栓，誘發心血管疾病，這些都可以通過喝五加棗仁茶來緩解。五加葉既生血又補氣，五加葉有擴張血管，改善大腦血量，對血壓具有雙向調節作用。同時五加還可以抗疲勞、抗輻射、補虛弱、增強骨髓造血功能，並具有活血作用。還可提高人體的氧氣吸收量（抗氧能力是維他命E的5倍）。

蒲公英甘菊茶：蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g，做成茶包，每天開水沖泡飲用。

蒲公英：歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果，尤其是蒲公英根，清肝利膽效果尤佳。因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。胎菊花：歸肺、肝經。疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，可以對抗因吸煙而增加的自由基。金銀花：歸肺、心、胃經。同樣是清熱解毒的良藥，有抗炎、補虛療風的功效，適用於吸煙引起的咽喉炎、扁桃體炎。

3、真菌食物

真菌食物特別是香菇，這一類食物中都含有多糖物質和干擾素誘導劑，這兩種物質對於抑制腫瘤細胞分裂。研究發現，日常生活中多吃香菇，能夠有效的預防肺癌、胃癌、食道癌等等癌症。