說出來你可能不相信,照片里這位老太太已有八十歲。這位老人來自瑞典,因為熱衷健身,老人滿身肌肉,所以她的外表看上去遠遠小於同齡人。
老太名叫Wanja Sjodin,她每周有六天都要去健身,有五天是在健身房裡做力量訓練。
Wanja正在做負重抬腿俯卧撐,她每天會做六個這樣的練習。
Wanja說她五十歲時跑了自己人生中的第一個全馬。
因為身體好使得Wanja的心態也非常的好,她每天都會和年輕人一起訓練。Wanja也成為健身房裡受人喜歡和尊敬的老人。
在Wanja的帶領下,丈夫也喜愛運動。每次都一起去健身、做運動。
八十歲卻活出了二三十歲的心態,簡直就是年輕人學習的榜樣啊