致死三大原因之首——惡性腫瘤！

醫學界曾對各類疾病死亡率進行統計，結果顯示：惡性腫瘤、心臟病及腦血管病已經成為城市人口死亡的主要原因。惡性腫瘤是致死三大原因之首。

惡性腫瘤發生在不同的位置，因其性質、發生部位和發展程度的不同，呈多種多樣的臨床表現。一般，惡性腫瘤在早期的癥狀很少或不典型，發展到一定階段后才逐漸表現出一系列的癥狀和體征。

1、胸骨后灼熱伴隨胸痛。胸骨后灼熱是食道損傷的一個常見癥狀，頻繁發生胸骨后灼熱或伴有胸部疼痛，要警惕食道癌。胸骨后灼熱主要由胃液反流所致。南方醫科大學南方醫院腫瘤科副主任尤長宣介紹，通常胸骨后灼熱都會伴有疼痛，有的還會出現吞咽困難。食管癌的胸骨后灼熱位置一般位於胃部上方，屬於胸骨后胸腔里的疼痛；而普通的胃痛位於兩個胸廓交界處下方，屬於劍突下疼痛，有時還會出現「胃酸」。若疼痛時間長，並有加重趨勢，服藥調理后仍沒有緩解，就需要到醫院做胃鏡檢查，篩查癌症，尤其是有胃炎、胃潰瘍病史的人群。

2、臍周和下腹部疼痛。尤長宣說，通常我們將胸腔以下的腹部稱為肚子，這個範圍比較大。肚子疼可能與很多原因有關，但如果表現為臍周和下腹部疼痛，則往往是腸道病變。與腫瘤相關的常見腸道病變就是結腸癌。結腸長腫瘤會導致腸腔梗阻和腫瘤的直接浸潤，進而刺激腸道，引發腸道痙攣，表現為肚子痛，往往是持續性或陣發性的隱痛、絞痛和鈍痛。如果同時發現便血，則需要警惕可能已經發生癌變。

3、劇烈乾咳，痰中帶血。肺癌是發病率和死亡率最高的癌症。肺癌患者中通常有大量煙民，這類患者往往合併一些慢性肺部炎症，主要表現就是咳嗽。尤長宣指出，與一般的咳嗽不同，肺癌患者的咳嗽往往是陣發性的刺激性乾咳，咳嗽較劇烈，而沒有多少痰。咳嗽的頻率比一般的炎症性咳嗽明顯增加，咳嗽間隔變短。若痰中帶有血絲，要重點關注是否罹患肺癌。

4、聲音嘶啞。如果出現聲音嘶啞或頸部壓迫感，可能是甲狀腺癌的先兆。尤長宣解釋說，甲狀腺臨近喉返神經，一旦長腫瘤就容易壓迫喉返神經，導致聲帶麻痹，出現聲音嘶啞。此外，當肺癌出現縱隔淋巴結轉移時，也會壓迫喉返神經，導致聲音沙啞。平時，我們可以自己檢查脖子的甲狀腺部位有沒有變粗，觸摸檢查有無腫塊，留意聲音是否突然發生變化，必要時可以到醫院檢查甲狀腺，及時發現病變。

5、莫名的腹部疼痛、經常腹瀉。通常大家將胸腔以下的腹部稱為肚子，這個範圍較大。肚子疼與很多原因有關，但如果表現為臍周和下腹部疼痛，則往往是腸道病變。

與腫瘤相關的常見腸道病變就是結腸癌。在防治結腸癌方面一種蔬菜根可以起到很好的作用，那就是歐洲菊苣。源引自歐洲的菊苣是一種葯食兩用的植物，已收入藥典，菊苣根富含菊粉，這種膳食纖維可餵養腸道有益菌，改善腸道環境，將菊苣根切段烘焙成菊苣根茶每天飲用，對結腸炎、結腸癌的預防十分有效。

6、長期消瘦、時常覺得疲倦乏力。肝癌最典型的表現就是消瘦和身體乏力，肝癌的疲倦乏力和一般因勞累而產生的乏力有所不同，是那種無法通過休息得到緩解的乏力感。

發霉的食物多含有黃曲霉素，這也是促發肝癌的重要因素之一。霉變的食物，如霉變的玉米、花生、瓜子等含有較多黃曲霉毒素，不可食用。

減少亞硝胺攝入以及戒煙、戒酒。過量飲酒易導致酒精性肝炎，降低免疫功能，損害肝臟的解毒功能。

增加α-亞麻酸的攝入，α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。蘇子油是含有α-亞麻酸最多的植物油，可每天食用5ml，對養護肝臟，促進其自我修復有益。