我和我的抑鬱症經歷！

三年半前開始催吐減肥，時間久后發展成了進食障礙，狀況一直不輕不重，偶爾被我媽控制住一陣子，但是總體趨勢越來越嚴重，到了去年9月份已經是一天從早吃到晚從早吐到晚，去醫院時醫生問我一天催吐多少次，我說我不知道，一個是太多了數不清，一個是我腦子裡除了吃和吐什麼都沒有，記不清。我意識到問題的嚴重性后，開始感到對自己絕望，進食，這種最簡單最基本的生物行為，我居然控制不了。同時因為營養不良，身體也出現了許多問題。嗯，抑鬱症的成因必然與激素分泌有關。10月份左右整個人應該已經傻掉了吧，期間的心理歷程的經歷不想多說，這些事情真的會對讀的人造成影響，尤其是有著抑鬱情緒的人。

10月份去看了醫生，診斷進食障礙，抑鬱症和輕度焦慮。其實看到結果時我內心是否認的，我覺得我沒救了，但是還沒有到這麼沒救。接下來就是吃藥，繼續揮霍著生命——反正那時我一點也不在乎生命。

11月開始計劃嘗試自殺，當時還好身邊有好朋友的陪伴，以及一個暴食症對事物的依依不捨。寒假回家終於在我媽的強制調整下恢復了。當我的進食障礙有了明顯的改善，抑鬱也漸漸好起來。

今年2，3月份，生活慢慢回到正軌了。我至今仍覺得當初誤診了，我多希望真正的抑鬱症康復起來也能這麼容易(嘆氣)不過，對於很多處於抑鬱狀態的人而言，都和當初的我一樣，有一個引發痛苦的根源，解決了根源問題相信一切會慢慢好起來的。

首先，建議所有有抑鬱情緒以及抑鬱傾向的人盡量減少瀏覽有關內容: )懶得解釋了，總之真的會越看狀況越糟。

其次，我相信抑鬱症並不是所謂的想不開以及無病呻吟。精神感冒這一形容個人認為很到位，但還要相信感冒總會好的。