還在吸煙的那位，小心瞎哈

吸煙有害健康，地球人都知道。

但是，吸煙其實對眼睛的危害也很大！

你知不知道？

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中山市小欖人民醫院副院長楊新懷教授介紹：

在煙霧的刺激下，可加速眼部疾病的發生；而眼病的發生，會直接或間接地影響視力。

你在煙霧裡流著淚，中招了！

我們經常經歷的事情：

當我們從一個空闊的地方到人潮擁擠的商場或電影院，半小時、一小時後會感覺眼睛不舒服——實際上就是人流量太大，空氣中二氧化碳過高，會刺激我們的眼錶帶來不適，吸煙時也是這個道理。

如果你（他人）吸煙時，你感覺眼睛紅紅的、不舒服、不停地流眼淚，沒準就是中招了。

吸煙對眼睛的損害，可以是近期的。楊教授介紹，吸煙時煙霧裡所含的成分，如二氧化碳、尼古丁，直接就會對眼表造成刺激，帶來結膜、角膜的損傷，如導致急性結膜炎等；尤其在本身角膜、結膜有疾病的情況下損傷就會更為明顯。如上述的場景里，煙霧對眼睛的影響就是近期的。

沒錯，吸煙繚繞，周圍人的眼睛都會「受刺激」。圖片來源/flash1890.com

長期的損害，主要有四種

吸煙對眼睛還會導致長期損害，幾種情況就比較常見：

• 慢性結膜炎。由於長期吸煙持續刺激眼表引起。如不戒煙，這種慢性結膜炎常常久治不愈；

• 乾眼。乾眼本是一種多方面因素導致的綜合征，有調查發現，抽煙和經常在煙霧環境中的人得乾眼的幾率要遠超過一般人；另外還因為煙霧對眼瞼的長期慢性刺激，會導致瞼板腺功能障礙，導致眼表的油脂分泌異常，水分蒸發過快，這也是導致乾眼的常見原因；

• 眼底黃斑變性。黃斑變性也是由綜合因素導致，如吸煙、精神緊張、光的改變等都會刺激誘發，曾有一個研究數據顯示吸煙者較非吸煙者發生的風險增加7-12倍！

• 青光眼。假設某人有青光眼發病基礎，長期的吸煙可刺激血管內皮，引發交感神經興奮，導致瞳孔擴大或者血管的變化，進而帶來房水的改變，就會誘發青光眼發作。

楊教授提醒，臨床上由吸煙誘發的結膜炎、乾眼、黃斑變性的情況是較為多見的；其中黃斑變性最為嚴重，特別是濕性黃斑變性，它一旦大量出血可導致暫時失明，而且治療效果非常差。此外，吸煙也有誘發白內障的可能，有醫學家調查白內障病人中有20%的人患病與長期吸煙有關。

怎麼應對吸煙帶來的損傷？

上面說了一大堆，它只是在告訴你一件事：吸煙（在煙霧環境中）絕對是眼睛健康的大危險！愈長時間如此，眼部損傷也可愈重！

關鍵時候，有沒有應對辦法及時「止損」？

有噠！對於眼表疾病，需經常滴些眼表保護的眼藥水，一是控制炎症，二是人工淚液；

而對於眼底黃斑、視網膜疾病，一個是要定期去醫院檢查，及時發現問題進行預防和處理；二是可以用些營養黃斑的眼藥（要在醫生指導下使用），以及一些抗氧化、富含維生素A/C的食物，對視網膜神經細胞有保護作用。

當然，有個最簡單的方法是：不吸煙。我們可以從現在開始做起。

圖片來源/sc.jb51.net

文/ 吳筱嵐 梁娟

編輯/ 八月