生活好習慣永遠在路上

和大多數跑步的人一樣，我開始跑步時的原因也並不單純。

大學離家百里有餘，擺脫了高三老師每日的碎碎念，同學間也是禮貌而疏遠，這讓我既慶幸又有點落寞。不過好在大學也覓得三五好友，課程相對較少，於是每日肆無忌憚的搜刮學校附近的好吃的，課後也是極其懶散頹廢。這樣的日子一直持續到大二，由於不健康的生活習慣，體重有了上漲趨勢。

恰巧有一日傍晚吃飽去操場散步消食，看到形形色色跑步的人。但最令我印象深刻的卻是一個有點超重的小妹妹。她粗喘著向前挪動著腳步，堅定的眼神似乎打定了主意要將沉重的身體帶離悲劇的人生。看著她，又想想自己，再想到學長們談起跑蘭州馬拉松時的趣事，當即決定再不能墮落下去，一定要開始跑步的征程。

十一收假回校，正式開始。

從網上得知每次跑步在半小時以上可以減脂，也明白了一個習慣的養成至少需要二十一天，剛開始的日子特別難熬，畢竟自己關於跑步可以說是只憑一腔熱血，並沒有系統的知識。肌肉酸痛、小腿抽筋、呼吸調整不過來各種問題層出不窮，更重要的是心理上的倦怠越來越嚴重。因為每天四十分鐘的跑步，每周休息一天或者天天跑，並且沒有拉伸，我的身體越來越感覺不適。

十一月底的時候有一天看到別人用軟體記錄跑步我也下載一個細細記錄下自己的跑步故事，現在看來好像真的是很明智的做法呢。不過當時真的很迷茫，因為自己也不知道可以堅持多久，可是看到記錄的時候發現自己四十分鐘竟然可以跑到七公里的時候（雖然中間呼吸調整不好的時候還是會暫停），我還是很開心。

每次想放棄的時候都會告訴自己再堅持幾天，就這樣，時間很快就過去了。後來每次不開心或者鬱悶的時候總喜歡去跑步，即使天氣特別冷也會去，對於我來說跑步變成放空大腦的一段時間，因為跑步的時候腦子裡只有一個念頭，那就是向前繼續跑！不會分神去想亂七八糟的事，這讓我再次對每天的跑步時間充滿期待。

這樣想著很快就寒假又很快開學。值得期待的是2016年6月份我終於可以報名參加蘭州馬拉松了，於是開學后我開始每天抽出一個小時來跑十公里，開始的各種不適隨著自己跑步的經驗也慢慢減少。可能是因為我的帶動吧，舍友們也開始跑步，我們互相打氣，互相鼓勵，因為有了蘭馬這個目標，跑步的念頭更加堅定。也是因為蘭馬，我遇到一大批和我志同道合的小夥伴們，也因為他們我也懂得了很多跑步拉伸的知識。

半個學期很快就過去了，蘭馬如約而至，無論是熱情的觀眾，還是參賽的白髮老爺爺，亦或是和我們一樣的年輕人，每個人的堅持都值得喝彩。自此我更加喜歡跑步，也漸漸喜歡上馬拉松這項別人聽起來瘋狂的運動。

我想這大概是因為喜歡參賽時自己毫無畏懼向前沖的樣子，喜歡其他參賽者經過時一句善意的加油，喜歡小朋友們稚氣的呼喊聲，甚至有點喜歡開賽前的嘈雜和自己內心的忐忑。

跑步的時間到現在不過一年半，我收穫了很多朋友，和舍友們在一起也更加默契。參加的活動中最令我記憶深刻的是額濟納旗馬拉松，它的整個賽道都是在內蒙古阿拉善盟的胡楊林里。無可置疑，十月份的胡楊林賽道特別美，我們在欣賞美景的同時都取得了不錯的成績。

每次參加活動的感受都不同，但無一例外它們都使我成長，這也是我更加堅定要繼續跑步的一個原因吧。

後來通過那些愛好運動的朋友，我也跟著他們參加徒步、爬山、騎行，每次都是認識一個全新的自己，我也從以前羨慕這樣的熱愛生活的人漸漸變成這樣的人，偶爾養花，最近學著寫書法，發現每一次決定都是一個新的體驗，並樂於體驗這一切。

當然自己的想法也在一次次經歷中逐漸成熟——去年半年裡跑了五個馬拉松，感覺自己對跑步的理解太過狹隘，畢竟在跑步的路上開心就好，我只是普通的人，可每次都會想著再快一點，有點盲目的感覺。鑒於這一點，今年前半年我沒有報名這類活動，而是自己默默地繼續堅持，我想自己應該調整心態去面對一切，大概這樣才是最對的決定吧。

2015,2016，我一路奔跑。2017以後的以後，我想我會一直跑下去。

對我來說跑步的日子永遠沒有終點，畢竟好習慣一直在路上！