黑芝麻能讓頭髮變得又黑又亮嗎？

小鄉最近下班早了，偶爾會在門口看到一個銀灰色頭髮老人的背影，大概是那個未曾謀面女室友的奶奶。

這段時間，每當早早準備入睡的小鄉在上床的那一刻，總是會聽到屋外砰的甩門聲。

終於有一天，小鄉受不了了，於是在門響起的那一刻，迅速沖了出去，在門關上的瞬間捕捉到了一個銀白色頭髮的背影。

小鄉大喊了一聲：「嘿！能不能讓奶奶關門的聲音輕一點？」

女室友沒有任何回應。

一天，小鄉看見了即將離開的女室友的男友，並讓他把這件事轉告給奶奶，而男友此時卻告訴小鄉，她的奶奶早在很久前就去世了，隨即匆匆離開了。

小鄉感到一陣發毛，推開門，老人的頭髮已是蒼白，蹲在地上哭，小鄉收住了內心的恐懼，猜想了老人大概是因為發色的異變而感到難過，於是趕緊沖回房，抄起一袋黑芝麻，遞給了老人。

之後的一幕讓小鄉嚇暈了過去，老人抬起了頭，伴隨了一張娃娃臉，憤怒使她的眼睛幾欲蹦出，拿起手中的黑芝麻砸向了小鄉。

是什麼讓老人的頭髮一夜變白？又是什麼令老人面對小鄉的熱心時如此憤怒？是誤會所致還是小鄉的愚蠢所致？一起跟著堂主走進白髮老人的背後真相吧。

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如果小鄉知道銀白色頭髮的老人不過就是染頭的女室友，而哭泣的白髮老人不過就是重新染頭並失戀的女室友的話，小鄉就不會拿黑芝麻了，也就不會暈了。

不過呢，導致小鄉暈過去的真正原因還是因為小鄉根本就不知道黑芝麻根本不能讓頭髮變黑，還是「以形補形」惹的禍……

黑芝麻黑亮黑亮的，所以有不少人以為黑芝麻能讓頭髮變黑，黑色食物確實營養豐富，但對於白頭髮，特別是營養缺乏導致的白頭髮，重要在於營養均衡。

另外，黑芝麻是富含脂肪油料種子，整勺整勺地吃，頭髮不一定很黑很亮，體型扎在人群里倒會很亮眼，鄉親們終於能理解女室友的憤怒了吧。

不過黑芝麻作為營養補充確實是一個不錯的選擇。

如果喜歡吃，可以嘗試用適量（划重點）黑芝麻搭配著其他菜一起吃，或者和其它的堅果類食物一起吃（不要超過 20 克），都挺好。

堂主想說，健康真的沒有捷徑，就不要把白頭髮變黑寄托在一種或者幾種食物身上了……

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