寶寶的輔食你真的添加對了嗎？之四添加輔食的食物順序

1.嬰兒米粉的營養構成非常合理，它不僅僅是大米磨碎的粉末，其中添加了多種營養元素，尤其是孩子需要的鐵質非常豐富。如果只給孩子添加雞蛋或者菜泥，營養會單一很多，遠不如營養米粉。除了選擇原味含鐵營養的米粉外，為了輔助消化，緩解因初次添加米粉導致的消化問題，除了添加調節菌群平衡的5種菌以上的益生菌以外，酵素米粉也可以作為輔助米粉添加在原味米粉中，（酵素是酶的別稱）。

2.嬰兒米粉可調成稀糊狀，吞咽難度比奶水大不了多少，比奶粉沖的稀，孩子很容易接受。剛開始添加營養米粉時，可以多加水，調得稀一點，更方便吞咽。等孩子長大一點后，就可以調得稠一點，以便在孩子保持同等進食量的同時能獲取更多熱量。

蛋黃是容易導致孩子過敏的食物，4~6個月不建議給孩子添加蛋黃，耐心等到7~9個月再嘗試，一旦發現過敏，需要推遲添加。

添加蛋黃時應該用溫開水稀釋成糊狀再餵給寶寶吃。

嬰兒米粉不等於家庭自製米粉(米粥)，家庭自製的來粉或者米粥也是不錯的輔食，但絕不能等同於嬰兒米粉，因為嬰兒米粉像配方奶一樣，是一種配方食品，其中添加了鈣、鐵、鋅、維生素等多種營養成分，這是家庭自製米粥無法取代的，尤其是添加輔食早期。現在國家為解決厭奶期、斷母乳期的嬰幼兒專項開發了嬰幼兒專用營養包。口溶直飲，餵養方便。為那些不適應配方奶的寶寶解決的了營養問題。含大豆粉、乳粉、礦物質、維生素等孩子生長所需的基本營養。

小編心語

世界上沒有十全十美的媽媽，也沒有生來就能當好媽媽的女人，但是所有的媽媽都要時刻把孩子的健康放在第一位。我們應該成為孩子和家庭的營養師，帶著這樣的想法進菜市場、超市、廚房，你會發現自己很有價值和成就感。因為，你是在用基礎營養給孩子精彩的未來創造無窮的可能。

小編聲明