三四個人,四菜一湯,朋友直誇媳婦手藝好啊!
第一道菜:宮爆杏鮑菇雞丁
做法:
1、先準備好杏鮑菇、雞胸肉、油炸花生、基本調料;
2、雞胸肉切丁、杏鮑菇切丁(杏鮑菇煸炒會縮水,切稍微大一些)、大蔥切1厘米左右的段、干辣椒切段、大蒜切片、油炸花生去皮備用。
3、切好的雞胸肉加入少許食鹽、胡椒粉、料酒抓勻腌漬幾分鐘;
4、腌漬好的雞胸肉加入1茶匙澱粉再次抓勻;
5、抓好的雞胸肉有些粘度,腌漬雞胸的時候來準備一碗芡汁;切好的蔥段放入大碗中,加入白糖2茶匙、香醋4茶匙、少許食鹽、生抽適量、澱粉1茶匙攪拌均勻成芡汁備用;
6、鍋涼油,放入腌漬好的雞丁滑炒,炒至雞丁變色盛出;
7、盛出雞丁後放入切好的杏鮑菇丁煸炒,炒至杏鮑菇微微變色盛出;
8、鍋中留少許余油,放入花椒粒小火煸出香味后撈出花椒粒不用;
9、放入蒜片、干辣椒煸炒出香味,放入滑好的雞丁和杏鮑菇;
10、快速兜炒均勻后加入準備好的芡汁,大火快速翻炒均勻後放入油炸花生;
11、再次快速兜炒均勻即可關火出鍋。
這道菜,我比較喜歡吃,因為口味是我喜歡的,味道也很棒。
第二道菜:熗拌油麥菜
做法:
1、備好油麥菜、芝麻、干辣椒、檸檬、白糖、鹽、芝麻油、素味精;
2、把油麥菜切好,檸檬汁放入油麥菜拌勻,白糖1.5小匙、鹽適量、味精少許、 芝麻油微量;
3、1小匙油 放入干辣椒(注意:不要把干辣椒炒焦)
4、把干辣椒及油,倒入油麥菜里拌勻就完成了 。
平常油膩的吃慣了,來點素菜搭配一下,還可以開開胃。朋友比較喜歡吃素,他注重養生少吃肉多吃蔬菜,別說,小伙養的細皮嫩肉的。
第三道菜:花椰菜燒貽貝
做法:
1、貽貝洗凈後用水焯一下,花椰菜用水焯一下控干水分,將貽貝肉剝離;
2、熱鍋放油,放入蔥,翻炒幾下;
3、放入貽貝肉翻炒幾下,放入黃醬,炒幾下即可;
4、花椰菜擺入盤中,將炒好的貽貝醬放入盤中即可。
第四道菜:涼拌秋葵
做法:
1、秋葵用水沖洗乾淨,秋葵去頭,切成約1厘米厚的片;
2、將秋葵入沸水裡煮3分鐘,然後撈出控水,放涼備用;
3、甜椒剁成末加入蒜泥,加入生抽、鹽拌勻后靜置10分鐘,讓蒜泥和甜椒的味道完全滲出;
4、把調好的醬汁均勻地澆在秋葵上即可。
這道菜可是大補,男人應該都懂的吧。
第五道:豬蹄蓮藕湯
做法:
1、備好豬蹄、蓮藕段、薑片、大蔥段、枸杞、西洋參片,預備豬蹄並水煮;
2、撇去浮沫,撈出並備用,預備清水;
3、放入豬蹄,加入枸杞,加入西洋參、黃酒;
4、大火煮沸,轉小火慢煮1小時,加入大蔥段、薑片;
5、加入蓮藕和鹽,煮15分鐘。