農村人扔掉的玉米須, 能減肥、降三高、防動脈硬化!

  玉米大家都非常熟悉，是生活中常見的一種粗糧。最近早玉米已經下來了，農民在收穫玉米時大多把玉米須扔掉，其實挺可惜的。殊不知它是治病良藥。中醫認為，玉米須性平，味甘、淡，可降血脂、血壓、血糖，還能利水、消腫、泄熱，可治療腎炎、肝炎、膽囊炎、膽結石等病症。

  玉米須的功效與作用：

  1、降三高

  髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應。

  2、利尿消腫

  玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，它雖然可以用於治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用不是太強。

  3、保護心臟的作用

  可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。玉米中的纖維素，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

  4、減肥作用

  玉米是粗糧中的減肥食品之一，玉米的種類很多，但是由於玉米的纖維素含量非常高，因此有很強的飽腹感，可以助你減少食物的攝入量。同時玉米還有促進身體排毒的作用。

  禁忌：

  1、不宜服用過量

  一般用玉米須用量在3~5g，不宜過多。

  2、不宜空腹喝

  玉米須具有降低餐后血糖、改善胰島功能，一般空腹喝的時候人體容易低血糖，起不到降糖的作用。

  3、體虛者少用玉米須。