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尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

真正的腹肌撕裂只需這4個動作!

腹肌撕裂者影響了很多健身者

你還在發愁動作太多

練不了?

這4個動作一樣可以達到效果!

1.懸垂舉腿

動作事項:每組15~20次

每個動作3~4組

每個動作3~4組

每個動作3~4組

每個動作3~4組

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腹肌 | 飲食丨胸肌丨

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寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
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