不做人際關係中的「殖民地」

「 難得糊塗。

家家有本難念的經。

清官難判家務事。

……

我們社會中，有太多類似哲言，教導我們，不可太較真。

然而，當你秉持糊塗哲學時，就必然會陷入糾纏、粘稠的不健康的人際關係中。

想擁有健康的人際關係，就需要形成界限意識。

可以說，界限意識，是健康人際關係的開始。

「糊塗哲學」與「界限意識」的兩種圖景

「糊塗哲學」和「界限意識」的差別，有一個很有意思的圖景式對比。

大概是2006年，我第一次出國，去了波蘭和俄羅斯。

在波蘭時，因為是攝影師匯聚的團隊，大家特別要求去拍農村，於是去了波蘭古都克拉科夫旁的一個農村。

在那裡，我看到一家家都離得很遠，普遍沒有圍牆，就是用鐵欄杆或木柵欄圍一下，並且院子里和院子外，特別是家門前，種的都是花。

這副圖景讓我有些小震撼，我想起了我的老家。

我是河北人，我們那裡的農村，是一家家緊挨著，一點距離都沒有，但同時又會蓋很高的圍牆。

這種緊挨著，讓我想起排隊時，常有人緊緊貼著你。

我對這個很敏感，會回頭看後面的人一眼，警示對方離我遠點。

但有時這一眼不頂用，必須明確說「請離我遠點」，對方才會離開一點。這樣的人，該是非常缺乏界限意識吧。

不同的人際關係，有不同的心理空間。當距離太近，就會產生被入侵感，並因此會引起紛爭。

我老家農村就是如此。大家的房子緊挨著，一點距離都沒有，因此常發生各種爭執 —— 你家房子比我家高了，你家房頂上放了什麼東西是針對我家的，妨礙了我家風水等。

嚴重的時候，這會引發血案。

剛剛有報道稱，一男子殺了鄰居家幾個人，而起因就是地盤之爭。

緊挨著的同時，又會建高牆。這和我見過的波蘭農村正好相反：他們是相隔很遠，而只有柵欄，並且柵欄也很矮，普遍才一米高一點。

珠三角一些地方更誇張，常見到這樣的房子：下面窄，上面高，好像要把房子蓋到別人家地盤似的，同時一樣也在建高牆。

我旅行偏少，但我看的照片中，也常看到，歐洲的農村普遍是一家家離得有一段距離。

距離產生美，在這兒也一樣適用。

瑞士有個小鎮，被譽為世界上最美的小鎮。前不久傳出新聞，鎮里決定不允許遊客拍照，如果你拍照的話，會罰款，不過就是象徵性的，罰款非常有限。鎮長的說法是，我們這麼漂亮，拍照了你們會自卑。

這個小鎮，和我們在各種照片中見過的瑞士小鎮一樣，都是一家家散落在山坡上，彼此相隔很遠。

這不僅是房子，也是人際關係的象徵和隱喻。

有人會問：共生關係一定就不好嗎？這樣不是可以很親密嗎？

關於共生關係的壞處，我再講一個故事說明一下。

多數人想追求卓越，然而，當你缺乏界限意識時，也許這會導致，你的內在並不願變卓越。

因為，如果你的家庭是共生式的，那麼你變優秀了，你就會背負上這種家族使命：家庭的未來都靠你了，你不能獨自享受你的優秀，整個家庭都依賴你。

如果這個負擔太重，你會不願意。

譬如，我一位男性來訪者，小夥子很帥，並且上了很好的重點大學，按說前景很好。

但大學部班畢業三周年聚會時，他發現自己收入最低，才三千塊，而同學們普遍上萬，甚至有月薪幾萬的。不僅如此，他還一身病。

深入他的故事發現，他太恐懼變優秀了。

因為他的父親說，我和你媽都老了不行了，你們仨孩子，誰混得好，誰養全家。

這個全家，第一重要的，就是超級自私貪婪懶惰無情的巨嬰父親。

這讓他非常害怕，為了不承擔這個責任，他寧願不優秀。

三種界限

「界限意識」這個詞，其實表達力不夠。更有力的表達，是「地盤意識 」。

你必須確立一塊屬於你的地盤，你的空間，並能守住這個地盤，你才有可能走向最終的目標 —— 擁有一個你說了算的人生。

你能守住自己的地盤，同時也尊重別人的地盤，這兩者結合在一起，是健康人際關係的基礎。

界限意識，是人際關係中極為重要的東西。

形成了明確的界限意識后，一個人就可以活得簡單清爽有力。

界限意識分三種：地理界限、身體界限和心理界限。

01

地理界限，就是地盤意識。

我們的家，就是我們最基本的地盤。我們需要向別人傳遞出這種地盤意識 ——

這是我的家，這是我的房子，你不能入侵。你來我家是客人，我讓你走，你不走，我有權力驅趕你。

我們知道，在美國，如果你入侵對方的家，而主人讓你走你不走，主人甚至打死你都不負責。

美國今年有這樣一個新聞，五六個青春期的孩子，拿著刀槍進入一個華人家庭，試圖搶劫。華人夫妻開槍，擊斃了一兩個，其他被警告，都爬在地上不敢動彈，紛紛就擒，而這對夫妻最終不負任何法律責任。

這就是地理界限。

02

身體界限，是一個特別重要的基本概念。

你必須要知道，它有多重要。

首先，一般環境下，動不動摸別人，和別人距離太近，是很不禮貌的事。還有像夾菜逼酒等事，都是在試圖管別人的身體，這是共生文化中的東西。

你觀察一下就會知道，這和權力有關，歷史上很多逼酒的故事，都是權力高的，在逼權力低的。

其次，人的身心有一系列的防禦機制，當你不能在守住界限，在你的身體以外劃出你的地盤，那你就會在身體內部劃界限，而被你劃出去的身體部分，就會出問題。

很多身體問題，如嗓子太容易發炎、肚子太容易痛、一些皮膚病、聽力受損和視覺受損，都是在用身體表達界限。

例如，中日韓三國的孩子，太多近視眼，心理上的原因是，因在讀書這件事上他們不能說了算，於是就用視覺損失來表達「我不想讀」。

或者說，自己的視覺不是自己說了算，而是父母和老師說了算，乾脆就去傷害它，以此表示我才是我眼睛的主人。

聽力也是。我見過很多人，常是男士，一直聽母親訴苦妻子嘮叨，又不能說出乾脆利落的拒絕，最後聽力出問題。

我們再重複一下這個觀點：當你不能在空間上設置地理界限，即守住你的地盤時，就意味著你守不住自己的界限了，這時，你就會在身體內設置界限。

身體界限，也是一種地理界限。但當你在身體內設置界限時，就意味著你身體的一部分被別人過度入侵和使用，而這部分會出問題，會生病。

當身體界限也不能守住時，一個人就會設置嚴重的心理界限。

於是會導致這樣的情形：這個人表面上非常坦誠，但內心深處的秘密，誰都不會說，甚至連他自己都意識不到。

03

心理界限，就是隱私權。

我的隱私，不必告訴你，我心理想什麼，這是我的自由，我不必讓你知道，除非我願意。

心理界限，是想象力和創造力的保證。

如果一個人不能守住心理界限，他就會損失自己的心理地盤，他的想象力和創造力也就無從談起。

金庸的小說中，會美化一種男人，如段譽、張無忌和郭靖。

我第一次讀《天龍八部》時，就覺得，天啊，段譽怎麼這麼像我！（除了相貌