西藏到底有多值得嚮往？看完你就知道了！

每一個還沒有去過西藏的人，

都深信有一天會踏上那片土地；

每一個離開西藏的人，

都深信自己還會回去。

人這一輩子，

一定要去看的兩樣風景，

一個是大海，

一個是西藏。

相信自駕愛好者早已自駕去過西藏

再從成都坐火車去西藏吧

體驗一次與自駕不一樣的

風景和深刻的記憶

現在就有這樣一趟神奇的列車

用時：42小時15分

票價：335元

從重慶出發，經四川、陝西、甘肅和青海到拉薩。

你離西藏，只有9站路的車程。

對於行者，西藏是最神秘的想往，

對於尋夢者，西藏永遠美麗而蒼涼。

你帶著錢，

我帶著你！

西藏走吧！

被譽為「天路」的青藏鐵路，沿途的景色美不勝收。列車途經寧夏中衛沙坡頭，沿著蜿蜒的黃河橫穿該景區。此後，翻崑崙、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列車的窗外經過。

先把西藏地圖為大家奉上

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被譽為西藏建築藝術最珍貴的瑰寶，坐落于于西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群。

岡仁波齊峰藏語意思是「神靈之山」，是岡底斯山脈主峰，最美的、最令人震撼的十大名山之一。

納木錯位於西藏自治區中部，是西藏第二大湖泊，也是第三大的鹹水湖。"納木錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格裏海"，都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大聖湖"之一。

南迦巴瓦峰有"西藏眾山之父"之稱，其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為"羞女峰"。

珠穆朗瑪，藏語意為「聖母」，它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，海拔8,848.13米，為世界第一高峰。

古格王國遺址是一座高原古城，佔地約18萬平方米，是全國第一批重點文物保護單位之一。現存較好的有寺廟、殿堂5座，寺內殘留有泥塑佛像和彩色壁畫。

"森林瀰漫數千里，花木遍山，藤蘿為橋，誠為世外之桃源……"說的就是墨脫。這個傳說中開滿蓮花的聖地，是一片從來沒有開發過的處女地，這裡深受徒步愛好者喜愛，徒步墨脫被譽為十大徒步線路排行第一位。

羊卓雍錯與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖，藏語意思為「碧玉湖」。

西藏最具傳奇色彩的湖泊，"拉姆"意為仙女、女神。據說虔誠的人能通過湖水看到自己的前世今生。

在羌塘國家級自然保護區內，有一個被人們稱為「生命禁區」的地方——西藏雙湖縣。這裡平均海拔5000米，氣候極度惡劣。歷史上曾有許多人出於好奇走進這片土地，但卻再也沒能回來。

除了酥油茶、青稞酒、牛羊肉這些老生常談的藏區美食，還有什麼其他美食值得一試的嗎？當然有！

看過舌尖上的相比一定知道松茸的珍貴，濃濃的香氣是對味蕾最大的誘惑！

用特製的醬料在火上不斷翻烤著，肥油不斷溢出，黃亮焦嫩的香豬肉搭配一杯青稞酒，一個字，爽！

因為高原日照時間長，晝夜溫差大，這裡的土豆澱粉含量尤其高，吃起來也就分外粉香甜美了。

拉薩的氂牛優格，看起來有點像豆腐花。扒開奶皮，軟嫩粘稠的優格像豆腐腦一樣潔白如雪，芳香撲鼻。入口，酸甜涼爽宜人。氂牛優格的味道很原始，一個字：酸！上各類果乾，更是讓人回味無窮……

先不說氂牛肉的肌氨酸含量是普通牛肉的十倍，對增長肌肉、增強力量特別有效。單說氂牛肉的口感就已經讓人回味，入口有彈性、肉味香濃。

糌粑，藏語，即用青稞炒熟磨成的粉面。食用方便，不僅可以用茶水拌合食用，而且在不宜生火和情況下可以拌雪食服或冷水沖服。所以藏民常稱糌粑是「百食不厭」的食物。

朋必其實是一種豌豆粉做成的小吃。在西藏，人們一提到「朋必」，就會想到日喀則，可以說「朋必」是日喀則小吃的象徵它唯獨在日喀則存在並且被喜愛，其他藏區幾乎見不到它的蹤影。

除了這些還有拉薩甜茶、加加面、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人蔘果拌飯等等美食。

1.證件類：身份證(或護照)、邊防證。邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。

2. 藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的葯、助消化葯。 西洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹參滴丸也會幫助你適應高原。嚴重貧血或高血壓病人，切勿盲目進入高原。 3．衣服類：由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的遇寒衣服以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。

4．注意避免過度疲勞，規律飲食：頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不會痊癒）。

5．避免體力透支：在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意麵部與嘴唇防晒

6．尊重本地文化：遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經筒，經輪不得逆轉；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。

途徑的風景與美食

從成都到西藏，途徑的城市也時刻勾引著你

會不會在中途下車，就看你的定力了！

1

廣元

吃啥？

美食：劍門豆腐、酸菜豆花面、女皇蒸涼麵、肉蛤蟆、核桃餅、豆腐宴...

逛啥？

美景：皇澤寺、翠雲廊、昭化古城、蒼溪紅軍渡·西武當山、劍門關、東河口地震遺址公園、明月峽、清溪古城、青川縣城、紅軍文化園、朝天水磨溝、青川縣城、唐家河國家級自然保護區...

2

寶雞

吃啥？

美食：臊子面、岐山麵皮、棒棒面、豆花泡饃、蕎面仙草、羊肉泡饃、洋芋粘、文王鍋盔、攪團...

逛啥？

美景：法門寺、太白山、紅河谷、周公廟、大唐秦王陵、大散關、炎帝陵景區、寶雞展覽館……

3

蘭州

吃啥？

美食：馬三洋芋片、大漠烤肉、羊肉燴面片、釀皮子、蘭州牛肉麵、暖鍋子、漿水面、甜胚子、千層牛肉餅 ...

逛啥？

美景：黃河鐵橋、甘肅省博物館、白塔山公園、西關清真大寺、吐魯溝、豬馱山 ...

4

西寧

吃啥？

美食：手抓羊肉、優格、尕面片、雜碎湯、甜醅、釀皮、油腸、磚包城、油花...

玩啥？

美景：塔爾寺、日月山、東關清真大寺、馬步芳公館、丹葛爾古城、贊普林卡、莫家街、白馬寺、娘娘山...

5

德令哈

吃啥？

美食：糌粑、手抓羊肉、優格、曲拉...

玩啥？

美景：懷頭他拉岩畫、托素湖、阿力騰德令哈寺、柏樹山、黑石山水庫、褡褳湖、克魯克湖、尕海湖...

6

格爾木

吃啥？

美食：烤羊肉、焜鍋饃、青稞酒、酸羊奶...

玩啥？

美景：察爾汗鹽湖、昆崙山口、格爾木胡楊林、將軍樓公園、西王母瑤池、崑崙神泉、昆崙山森林公園、格爾木河...

7

那曲

吃啥？

美食：風乾肉、乾酪、酥油茶、優格...

玩啥？

美景：念青唐古拉山、措拉湖、當惹雍錯、羌塘草原、沱沱河、長江源、班戈、卓瑪峽谷、象雄王國遺址...