34歲林依晨被贊"湘琴附身" 分享三大凍齡瘦身秘訣！

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3月21日，林依晨為宣傳自己的新電影《神秘家族》進行直播。

林依晨全程跪坐在鏡頭前和冬粉親密互動，搞怪的她全程驚獻表情包，讓網友們紛紛大呼「萌爆啦」！

林依晨和老公林於超結婚2年多，遲遲沒有傳出懷孕喜訊，每次受訪頻被外界「催生」。

這次直播又被網友問何時生「小依晨」時，她笑說：「明年吧，假如老天給的話。」

林依晨在直播中綁著蘋果頭，鏡頭前她的皮膚看起來透亮又Q彈，完全看不出她都35歲了，滿滿的膠原蛋白，十分可愛，少女感十足！

剛開始因為還沒有準備好，俏皮地說「太亮了啦」，不斷對著鏡頭燦笑。

直播期間，林依晨被刷屏的禮物晃花了眼，一言不合就做動心狀，可愛的舉動被冬粉直誇根本是「湘琴附身」，更吸引超過500萬網友收看。

對於如何保養才能夠維持如此青春容貌，林依晨分享了3個秘訣！

第一個就是「均衡飲食」，什麼都要吃但不能吃太多，「因為吃得非常少，身體會覺得完了，要度過飢荒時期，之後不一定有食物，所以吃進來的都要變成脂肪存起來，所以不要餓著」。

推薦大家可以多吃西藍花、奇異果等低卡食物，一碗花椰菜不僅卡路里極低，還非常飽腹。再搭配粗糧一起吃，一天的攝入量真的是低出你想象！

第二，一定要將內心的壓力發泄出來。這可以通過很多方法，有的人喜歡看書、看電影、唱歌，不過更多的人會選擇運動。

充足的運動量，加上負卡花椰菜的助攻，妥妥的瘦身沒商量啊！

最後，就是要睡飽、睡好。所以各位小夥伴呀，晚上早點睡，少玩點手機也可以提高睡眠質量呢！

最後，如果你也想和依晨小姐姐一樣，保持嬌嫩少女顏，這3點一定要做到哦~

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