孕婦可以用鹽水泡腳嗎

泡腳其實是一項非常健康養生方式，基本上我們每天都會用熱水去泡腳，其實對於孕婦來說用鹽水泡腳也是不錯的選擇，那麼有哪些好處呢？

孕婦鹽水泡腳有什麼好處？7大好處一一詳解

好處1.治療腳氣

鹽水泡腳可以治療孕期腳氣。准媽媽在孕期因為腳部承受的壓力大，鞋子又不夠透氣，很容易患上腳氣。食鹽有殺菌消毒的效用，孕媽媽用鹽水泡腳，熱水可以讓腳部皮膚放鬆，讓鹽中的殺菌消毒成分充分被吸收，更好地發揮治療腳氣功效。

好處2.清潔消毒

鹽具有很強的清潔能力，像我們日常生活中一些很難處理的污漬都可以用鹽來清潔。那孕婦鹽水泡腳有什麼好處呢？我們都知道孕期衛生健康十分重要，孕媽媽用鹽水泡腳有效地清潔腳部，起到殺菌消毒的作用。

好處3.除角質

因為在孕期腳部承受的壓力較重，腳部與鞋子摩擦的地方會起厚厚的繭子和死皮，這就是我們所說的角質。食鹽有去角質的功效，孕媽媽常用鹽水泡腳，可以借熱水的熱力發揮鹽去角質的功效，清除腳部角質。

好處4.防治感冒

中醫有句老話叫「寒從足下生」，意思是寒氣都是從腳底下進入體內的。孕婦鹽水泡腳有什麼好處呢？除了養生還可以治病哦，因為鹽水泡腳對於驅寒有顯著功效，可以防治感冒。孕媽媽感冒了不敢吃藥，可以試試鹽水泡腳，療效很好。

好處5.促進血液循環

人的腳部離心臟較遠，血液供應量非常少，因此孕媽媽常常會腳底冰冷。鹽水泡腳有助於貫通腳部與腎之間的血管，促進從腳部到腎與心臟的血液循環，提高孕媽媽的免疫力與記憶力。

好處6.安神助眠

鹽性暖，有安神的功效。熱水泡腳可以舒緩壓力，消除疲勞，有助於提高睡眠質量。在孕期有失眠或是多夢困擾的孕媽媽，常用熱鹽水泡腳，不僅可以緩解孕期失眠，提高睡眠質量，還有助於安定孕期波動較大的情緒。