強直性脊柱炎怎麼合理的飲食

1、 強直性脊炎椎飲食應注意酸、鹼均衡。

強直性脊柱炎患者飲食中酸鹼的均衡也有必定意思，如強直性脊柱炎患者吃鹼性食物較多時，可酌情加些酸性食物。畸形情況下，血液的ph值（酸鹼度）略偏鹼性（ph值在7.3～7.4之間），己體自身調節能力很強，有酸鹼緩衝代償功效。但在老年強直性脊柱炎患者中，體弱多病狀態下，均衡飲食會減少機體緩衝代償的累贅。

2、強直性脊椎炎飲食應注意鈉、鉀均衡。

食鹽是由鈉和氯組成，強直性脊柱炎患者機體除離不開鈉外，還離不開鉀，它們共同保持血液到浸透壓和水分的含質。強直性脊柱炎患者每天吃足夠質的鹽、蔬菜、生果、肉類等，吭祝持足夠質到攝入和排泄的均衡。鈉、鉀彼此必須均衡，鈉過多會使底原不足的鉀排出體外，過多的鉀也會製成鈉到喪失，口味過咸導致強直性脊柱炎患者如果吃蔬菜、生果太少，則會使鉀攝入過低，而鉀排泄又會增快。缺鉀會製成乏力、腹脹、麻痹等諸多不適。鉀還能使鈉貯存於肌肉細胞中，故強直性脊柱炎患者血液中電結質必須保持均衡。

3、強直性脊椎炎飲食應注意鈣、磷、鎂均衡。

強直性脊柱炎患者飲食中鈣、磷、鎂均衡也是重要的一局部，磷到攝入質不能超過鈣的兩倍。動物肝、酵母、小麥胚芽中含磷豐富，但含鈣卻少，故強直性脊柱炎患者吃這類食物的同時還應吃一些含鈣高的食物。磷的排泄重要以鈣磷聯折成鹽嫡愾勢從尿中排出，過質的磷排出時會帶走大批的鈣，導致鈣喪失，故磷、鈣和維生素d是互相依存，保持均衡的。鎂可以掩護強直性脊柱炎患者的中樞神經系統和心臟，保持穩固嫡愾緒，鎂的需要質與鈣到攝與質成正比，食物中鈣的含質越多，則攝入鎂的質也需要增多，如果單雜攝入大批的鈣，很可能導致強直性脊柱炎患者鎂缺乏。國外教者曾建議鈣鎂的比例大約為2：1。

4、強直性脊椎炎飲食應注意微質元素和維生素的均衡。

強直性脊柱炎患者微質元素和維生素到攝入均衡在飲食中也占重要地位，強直性脊柱炎患者缺錳影響生育、生長緩緩、運動異樣、骨質鬆散。如強直性脊柱炎患者攝入磷過多則會降低錳的呼收，強直性脊柱炎 故磷與錳的比例應應均衡。含磷豐富的食物有牛奶、蛋、肉類，含錳豐富的食物幼摺麥胚芽、堅果、麥麩、綠菜滌耄強直性脊柱炎患者維生素類到攝入也主意通過均衡膳食來獲得，維生素的種類較多，各司其職，有脂溶性的和水溶性的。強直性脊柱炎患者各種維生素到攝入也要均衡，過少影響畸形到生理功效，過多又會中毒，故強直性脊柱炎患者應應均衡膳食。

5、強直性脊椎炎飲食應注意寒、扔擘溫、涼均衡。兒童類風濕性關節炎。

強直性脊柱炎手仄中寒、扔擘溫、涼及酸、甘、苦、辛、咸性味的均衡也需要考慮，不可一味專吃寒性食物或熱性食平爆如強直性脊柱炎患者吃涮鍋時喝紅酒，則偏溫熱，食后如果再吃些荔枝、桂圓、橘子類生果，則是熱上加扔耄正確的作法是，此時應吃些西瓜、菊花茶等清熱結毒食平爆則可使寒熱達到均衡。再如，強直性脊柱炎患者中午大魚大肉飽餐一頓后，晚餐只吃些素菜或米粥就可以了。