寶寶吃什麼會更聰明？

寶寶吃什麼會更聰明，是家長們最關心的問題，畢竟，寶寶需要成長，未來的路還得靠自己走。可是在幼兒期內家長沒有給打好基礎的話，可能會造成一輩子的痛。

下面就為大家推薦一些有助於寶寶生長發育的食物。

肉

這點是必須要講的，可是並不代表所有的肉都適合寶寶來吃。建議給寶寶吃吃草類的肉，因為這些肉寶寶最容易吸收。所以，牛肉和羊肉，是不錯的選擇哦。

水果

不管是寶寶的身體還是智力的發育都離不開維生素，所以，給寶寶吃維生素含量高的水果，就是不錯的選擇了。一般情況下，水果可以混吃，但不建議多吃。

蔬菜

既然吃水果能補充維生素，那麼吃蔬菜，也就是一樣的道理。蔬菜的吃法，盡量要爛一些，或者是可以幫寶寶打成蔬菜汁喝最好。

鈣

寶寶缺鈣，就是各種各樣的問題，所以，需要給寶寶補鈣。選擇的補鈣物質，一般推薦的是海鮮類食物。魚類食物，或者是骨頭湯等。

糖類

對於寶寶來講，攝入一定的糖也是有必要的。這是因為寶寶的身體的合成是需要糖類的。但不宜過量。

其實寶寶需要補充的元素是比較多的。但是，實際上，沒有特別的必要去對寶寶進行補充，一般的補充就可以了。