搭車窮游？女孩應該如何應對老司機？

一、徒搭，是一種態度

說到川藏線，大家想到的就是騎行或者自駕，然而卻有一群挑戰者在嘗試著徒步行走在川藏線上，徒步，確實能讓你親近大自然的美~感受不一樣的川藏線風景，一路走走停停，駐足觀看風景。

近幾年，徒步旅行的熱度依然不減。而走川藏線選擇徒搭的人，想必他們心中充滿希望、渴望挑戰，希望在徒步中尋找與發現美，並遇見不一樣的自己。

19世紀60年代，徒步旅行這個概念開始在世界各地流行起來，而它的起源就在這裡，有著雪山王國美譽的尼泊爾。無數歐美的嬉皮士從阿姆斯特丹啟程，一把破吉他，粗糙的嗓門兒吼著「加，加，加，加德滿都」的搖滾，沿途經阿富汗的喀布爾、巴其斯坦的馬甸、印度的果阿、尼泊爾的加德滿都，最後衣衫襤褸的來到博卡拉——他們東方朝聖的終點站，在費瓦湖畔嬉笑怒罵，尋找逃離工業家園的精神慰籍。

在甘孜新聞網的小編阿洋看來，徒搭是一種選擇，更是一種態度!選擇不一樣的旅程，感受別樣的人生風景。小編為徒搭的小夥伴們準備了一大波乾貨，整理了一些實用的經典徒步遊覽線路，拿著這些暴走川藏線吧。

其中，有不少的女性朋友會選擇徒搭這一旅行方式，對於這一點小編是贊成的(如果是有同伴陪同的話)，但小編不建議各位女性朋友隻身徒步前往西藏，畢竟川藏線路途遙遠，一路上還是有很多未知的危險，有些問題靠一人之力很難解決，所以小編建議選擇徒搭的女生們還是結伴而行為好。

二、徒搭，旅行的意義

與聖潔的雪山結緣，享受「日照金山」的視覺體驗，觸摸正在消融的千年冰川，沐浴這雪域高原的純潔陽光，呼吸著清新涼爽的空氣，徒步，是一個人一生應該體驗的一次旅行!

攝影/桂圓帶你去旅遊

小編建議各位提前半年時間準備此次旅行，從裝備、線路及日程、攻略計劃到生理心理都應有一個較為全面的準備。這樣，你的旅行會更加安全與舒心。

攝影/桂圓帶你去旅遊

三、徒搭，經典線路推薦

1、徒步路線：

成都開始出發，成都---雅安---瀘定---康定---新都橋---雅江---理塘---巴塘---芒康---左貢---邦達---八宿---然烏---波密---通麥---魯朗---林芝---八一---工布江達---墨竹工卡—達孜---拉薩布宮。

2、日程路線安排：

Day1----Day11

成都—35KM—新津—36KM—邛崍—27.5KM—黑竹—26.5KM—名山縣—19KM—雅安—26KM—始陽—32KM—紫石鄉—32KM—新溝鎮—37.5KM—甘谷地—13KM—瀘定

二郎山景色

Day12----Day27

瀘定—24KM—瓦斯溝—24KM—康定—15KM—折多塘村—61KM—新都橋鎮—41KM—卧龍寺村—34KM—雅江縣 —17KM—相剋宗村—26KM—112道班—25KM—135道班—35KM—紅龍鄉—38KM—理塘

瀘定紅岩頂景色

瀘定橋

康定夜景

康定山上的人造星星和月亮

康定折多山景色

康定折多山雲海

康定情歌山腳下

318國道景色

姊妹海景色

理塘剪子灣梁子

Day28----Day38

理塘—27KM—229道班—31KM—禾尼鄉—22KM—德達牧業村—40KM—德達鄉—33.5KM—莫多鄉—28KM—巴塘—45KM—日榮溫泉山莊—37KM--海通兵站—24KM—芒康

花海景色

魅力雅江

Day39----Day55

芒康—38KM—如美村—22KM—覺巴村—26KM—登巴村—26KM—榮許兵站(k3540)—50KM—左貢縣—28KM--夯達新村—13KM—田妥鎮—32KM—斜庫村----33KM—邦達鎮—35KM—同尼村—37KM—瓦達村—23KM—八宿縣

Day56----Day71

八宿縣—26KM—拉然村--31KM—俄拉村—34KM—然烏鎮—9KM—下然烏湖邊—28KM—米美村—25KM—玉普鄉—5KM—k3950處—58KM—波密縣—34KM—古鄉—34KM—索通村前(k4072)—40KM—排龍鄉—26KM—東久鄉—32KM—魯朗鎮

Day72----Day84

魯朗鎮—53KM—林芝鎮—17KM—八一鎮—37.6KM—更張村—27KM—百巴鎮—(夜徒20KM)--巴河鎮—48KM—工布江達縣—43KM—金達鎮—19KM—加興鄉—36KM—松多村—27KM—米拉山埡口—37KM--青林乍村—42KM—墨竹工卡縣

Day85----Day87

墨竹工卡縣—48KM—達孜縣--(夜徒28KM)--拉薩布宮

3、沿線景點海拔及路段里程：

瀘定(K2792 海拔1330)——康定(K2843 海拔2395)——折多山(K2880 海拔4298)——新都橋鎮(K2917 海拔3459)——90道班(K2986 海拔3940)——剪子彎山(K2996 海拔4659)——卡子拉山口(K3041 標示海拔4718，實際海拔4429)——雷達兵站(K3048 海拔4387)——理塘(K3100 海拔4014)——海子山(海拔4685)——巴塘(K3323 海拔2580)——金沙江大橋(K3360 海拔2490)——溫泉山莊(K3371 海拔2635)——海通兵站(K3407 海拔3536)——宗巴拉山(K3423海拔4170)——芒康(K3429 海拔3875)——嘎瑪村(K3735 海拔3360)——怒江大橋(K3753 海拔2740)——八宿(K3790 海拔3280)——安久拉山(K3860 海拔4475)——然烏(K3880 海拔3960)——米堆(K3911 海拔3575)——松宗鎮(K3965 海拔3017)——波密(K4004 海拔2750)——通麥(K4096 海拔2070)——老虎嘴(海拔1923)——魯朗(K4157 海拔3285)——魯朗林海觀景台(K4176)——色季拉山(K4182 海拔4720)——林芝鎮(K4214 海拔3010)——八一鎮(K4228 海拔2930)——八一(林芝地區)(K4228 海拔2930)——工布江達(K4358 海拔3440)——松多(K4456 海拔4288)——墨竹工卡(K4563 海拔3830)——拉薩(K4632 海拔3650);

四、徒搭物品清單

【重要證件】

身份證、銀行卡(最好準備郵政綠卡，郵政的服務網點較多)、駕照(搭車的時候可以回報一下搭載我們的司機，倆人輪流著開車);

【日常用品】

毛巾、牙膏牙刷、肥皂(帶一些簡單的洗漱用品就好，像一些比較簡單的小件可以在路途中購買)、備用現金適當(每人控制在1000元左右);

【常用藥品】

消炎藥、感冒藥、止瀉藥、退燒藥、紅景天(預防高反)、葡萄糖(預防高反最快最有效)創口貼及外傷用藥(防跌倒及外傷);

【備用食品】

壓縮餅乾、牛肉乾、朱古力等高熱量食品，份量不用帶太多，路上可以補給(另外，甘孜新聞網的小編建議帶一些維生素片，一路上能吃到的蔬菜還是比較少的);

【徒步裝備】

1、背包(登山包+小腰包+背包防雨罩);

2、雙板鞋(買質量好一些的)+登山鞋(最好防水，西藏雨季比較多，而且還有小氣候);

3、衝鋒衣(加絨的)+速干褲;

強光手電筒+登山杖(可當拐杖，亦可當武器，防野狗);

4、適當的換洗衣服(一條褲子，一件薄的外套，T恤)+秋衣秋褲;

5、防晒霜(高原地區紫外線很強)+墨鏡(高原較強的紫外線下一副好的墨鏡對於我們眼睛的保護是很重要的，後面小編為給大家一份詳盡的墨鏡選購攻略)。

【其他】

旅遊地圖、防風打火機、大容量水壺、防身刀具、唇膏，移動電源、衛生巾(男女通用，聽說拿來墊腳效果不錯)、遮陽帽、鞋套，捂嘴的紗巾(一路灰塵會比較多)。

Tips(太陽眼鏡選購攻略)：

太陽眼鏡都有配套各色的眼鏡片，看起來每一款都是那麼炫酷。但是這每一種顏色都有相對性的作用，以下就為您一一介紹：

透明鏡片：透明鏡片其實是有一點淡淡的黃色的，因為比較淺，所以稱為透明鏡片。可以作為風鏡或防雨鏡使用。

灰色片：灰色鏡片對任何色譜都能均衡吸收，因此觀看景物只會變暗，但不會有明顯色差，展現真實自然感覺。屬於中性色系。

茶色鏡片：濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴懲或者多霧情況下配戴效果較好。一般能擋住平滑光亮表面的反射光線，戴眼鏡者仍可看清細微部分，是駕駛員的理想選擇。

綠色鏡片：在吸收光線同時，最大限度地增加到達眼睛的綠色光，所以有令人涼爽舒適的感覺，適合眼睛容易疲勞的人使用。

灰鏡片：與灰色鏡片相似，同屬於中性鏡片，但顏色更深，可見光吸收率更高。

銀鏡片：鏡片表面採用高密度的鏡面鍍膜。這樣的鏡片更多的吸收入反射可見光，適合戶外運動人士。

黃色鏡片：嚴格地說，此類鏡片不屬於太陽鏡片，因為其幾乎不減少可見光，但在多霧和黃昏時刻，黃色鏡片可以提高對比度，提供更準確的視像，所以又稱為夜視鏡。部分年輕人佩戴黃色鏡片「太陽鏡」作為裝飾使用。

淺藍色、淺粉紅等鏡片：同樣是裝飾性多於實用性的鏡片。

墨綠色鏡片：吸去熱氣，帶來清涼感覺，但透光度及清晰度較低，適合曬太陽時配戴，駕駛時不宜戴。

藍色鏡片：海邊沙灘遊玩可戴太陽藍色鏡片，藍色能有效濾去海水及天空反射的淺藍色。開車應避免使用藍色鏡片，因為它會使我們分辨不清交通信號的顏色。

眼鏡對於我們來講最主要的作用是阻擋紫外線，它會大大誘發我們患白內障的幾率，防紫外線的強弱與我們鏡片的顏色無關，與鏡片的材料和膜層有關。以上幾種顏色都應具有UV380以上的防禦能力否則顏色再深也要把他換掉。

五、徒搭注意事項（衣食住行建議）

衣物服飾：

1、最好帶速乾的衣服，一是不容易弄髒，二是清洗之後容易干。

2、帶一些保暖的衣物。最好帶一套保暖內衣。

3、帶一套能更換的衣服，以便在弄濕后可更換。

4、衣服最好拿一個塑料袋裝著(防水);

5、建議帶一套分體式雨衣，也可以帶幾套一次性雨衣。

飲食建議：

1、在飯館點菜時注意葷素搭配，一般是各一半，最好讓多放點鹽;

2、一定要帶足水，一般上坡和溫度高喝水多;

3、路上很多時候都沒有地方吃午飯，有時到達目的地的時間也很晚，所以盡量帶能吃兩頓的乾糧，最好帶自己喜歡吃的東西。

住宿建議：

1、一般找便宜的旅館住，主要在20元至60元之間，要講價;

2、住之前要去看房間，要注意房間有沒有多餘的電源插座;

3、盡量找乾淨的房間，一定要滿足一晚的睡眠質量;

4、睡覺時注意不要感冒了，很多人都是在睡覺時感冒的。

出行建議：

1、如果路程遠，一定要早起早走，在天黑前趕到目的地，趕早不趕晚(走夜路是很可怕的事，特別是一個人的時候)一般是6：30起床;

2、在路上要低調，不要顯富，可以適當的和當地人交流一下，比如問候「扎西得勒」;

3、對人要友善，寬以待人(但遇到要東西的小孩最好不要給);

5、請提前準備好郵政綠卡。郵局上班時間一般為9:00-16:00。其他銀行就不像郵局那麼多了。不過銀聯卡在大部分城鎮也可以使用。請每次最多取兩三百元錢，用完再取，身上不攜帶過多現金;

其他事項：

1、高原反應，很多人在爬折多山的時候都會出現輕微高反，很正常的。當天上山後快點下山，然後好好休息，第二天基本上能夠恢復。往後走後就會慢慢適應，但是上山的時候還是慢點走，千萬不能跑，否則很容易胸口痛，呼吸困難。另外如果不小心高反了，一定不要太害怕，這時兌點葡萄糖最有效，你越是害怕、緊張，犯病的可能性越大。小編建議可以帶個氧氣袋，但也不要過分依賴，自身調節是最好的。

2、水源，一路上有很多山泉水，這些都是能喝的，並且他們的自來水都是雪山水，也可以喝。但是最好飲用自己帶的純進水或開水。

3、路況，畢竟是世界上比較危險的一條公路，危險是必然的。有些地方落石滑坡，應隨時注意路況。不要走夜路，走夜路很不安全。

4、徒步搭車川藏線建議兩個人而行，一男一女，路上也可相互照應，這樣也比較安全。結伴，如果想純徒，做好一個人走的打算，但是若是結伴，任何時候不要拋棄隊友，特別是在隊友傷痛或者走不動的時候!

5、在川藏線徒步搭車，不要心急，遇到車就招手或豎起大拇指做搭車的手勢，搭車時，就算人家不載你，也要微笑面對，禮貌的回應一句感謝詞。

6、路上要低調，學會感恩!

7、不要把自己當外地人。警惕性過高，就失去了一些與當地人接觸與交流的機會。

六、徒搭旅行攻略與建議

(一)在川藏線搭順風車的技巧

1、如果隊伍中有女生，要攔路邊的順風車時，建議讓女生去攔車，尤其是美女，攔到順風車的機率將大大增加，誰叫女生比男的有親和力呢，而且司機看到的是女的在攔車，防備心理也會沒那麼強，搭上車了之後，要多和司機聊天溝通，下車時最好給點糖果之類的東西作為回報。

2、可在自己的背包上貼上「求搭順風車」等字條，需要注意的是字條必須夠大夠醒目，這樣你走路時後面的車輛看到了，有些好心人也會停下來詢問你需要什麼幫助，這樣搭順風車的機會也就增多啦!

3、記得在住宿的地方多跟人交流，或許就可能認識了順路的司機師傅，然後搭順風也是水到渠成的事情啦。

4、攔車的地段不要在下坡、上坡或者轉角處，這些地段司機都不方便停車，轉角處的話你也看不到來往車輛，司機對你也一閃而過，你可能還沒搖起手攔車就看不到車屁股啦。

5、搭順風車的主旨是：有一段就搭一段，哪怕是坐大客車、機車、拖拉機，反正你看到能走的「車」就可以去攔。

(二)搭車心得

1.車肯定是有的，但是要等。一定要搭免費的，要錢的不上!

2.能搭多遠就搭多遠，不要妄想著一車搭到底。

3.和司機師傅聊聊天，講講自己一路的故事。我沒有錢，但是可以給你講我的故事。

4.注意自己的財物。下車時不要忘記自己的物品。

5.不要硬往人家車裡塞。要注意維護背包客良好形象。

6.千萬不要讓司機超載搭你。被警察逮住，罰款要你交的。(至少300，嚴重的要拘留幾天)

7.大卡車就是搭車的希望啊!遇到大卡千萬不要放棄!

8.搭車前一定要問清是否是免費。不然到了地點再說價格，就太傷了。

9.搭車后和司機等說實話，不要用虛假身份欺騙對方。

10.藏民司機一般都是很好的。不要過分防衛。有一顆真誠的心就好，但是也要防範一些。

以上就是小編整理的徒步旅行的建議與攻略，希望對大家有所幫助。

經過一路的徒步旅行，終於到達了目的地西藏拉薩，好好享受一下拉薩的風光吧!

翻山越嶺的過程，走入陌生人生活的過程，也是挑戰自我的過程。人生就像一場旅行，在堅持和行走中，你會發現全新的自己。