4大「絕招」預防春季寶寶感冒

2021/12/25

春季萬物生髮，氣溫開始逐漸回暖，但也是感冒高發的季節。有的媽媽反應，給寶寶吃了感冒藥，感冒不見好而且還有加重趨勢。發生於春天的感冒不同於其他季節，濕度大病毒多、氣溫變化快等不同誘因都能導致感冒，若對春季感冒一視同仁不加以區別對待，很有可能加重病情。

流行性感冒(簡稱流感)是由流行性感冒病毒(簡稱流感病毒)引起的急性呼吸道傳染病，分為甲、乙、丙三型。流感潛伏期一般1—3天，起病方式多為快和突然。春季是易感性季節，可通過空氣飛沫傳播，也可以通過被病毒污染的手帕和衣物傳播，傳染性極強;尤其在學校、幼稚園、機關、企業易造成流行。

臨床表現為發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。其通過空氣飛沫或直接接觸在社區內可快速傳播。每年的感染率成人5-15% 、兒童15-42% ,在校學生或幼稚園兒童是流感在家庭中傳播的主要原因。

由於流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。

1、不要給寶寶穿太多衣服，但是要做好準備隨時給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多，當氣溫升高，或者他活動比較多的時候，就會出汗。這時候，如果被冷風吹到，就特別容易因為著涼而感冒。所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時你還要隨時帶一件厚點的外衣，根據情況穿脫。

在寶寶運動出汗時，不要馬上給他脫衣服，用干毛巾把他身上的汗擦乾，稍後再脫掉一件。如果寶寶運動少，或者感覺冷時，要趕快把脫掉的外衣再穿上。

2、增加寶寶室外活動的時間和次數。漫長的冬天終於過去了，天氣晴朗而少風的時候，多帶寶寶出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強他的抗病能力。

3、注意減少交叉感染的機會。寶寶外出活動增加后，還要注意減少交叉感染的機會，少帶寶寶去人多擁擠的場所。外出回來後記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前，也一定請他們先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家裡要注意及時通風。如有必要，感冒的家人要戴口罩並減少和寶寶接觸的機會。

4、已經添加輔食的寶寶可以適當多吃些水果或者喝果汁，特別是深色的水果。因為它們富含抗氧化劑，可以增強寶寶的免疫力。

寶寶感冒發熱、流鼻涕，許多年輕家長的第一反應是「趕緊買葯吃」。兒科醫生指出，寶寶感冒后別著急吃感冒藥。90%的普通感冒由病毒侵襲引起，屬於自限性疾病，一般7天之內可以好轉，多喝水、多休息，根據出現的不適癥狀治療即可。即使要買感冒藥，也要看清各類感冒藥的成分，避免過量誤服。寶寶春季感冒如何處理呢？

1、多為寶寶喝水，保證寶寶有充足的休息時間。

2、盡量用物理方法為寶寶退熱。可以採用溫水擦浴、額頭貼退熱貼、敷冰袋的方法。

3、處理寶寶鼻塞。鼻塞往往是由於分泌物堵塞引起的，媽媽只要用小棉簽進行清理就可以了。要準備嬰兒專用棉簽，然後再寶寶鼻腔內滴入點清水，用棉簽輕輕清理。注意不能把棉簽直接伸進寶寶鼻腔裡面。

4、不可使用多種感冒藥，以免藥物有效成分重疊導致過量，對孩子造成傷害。常見針對寶寶的感冒藥有：布洛芬、撲爾敏、利巴韋林、人工牛黃等。

5、寶寶感冒以補為主。感冒期間的飲食顯得很重要，如果飲食不當很容易感冒複發。飲食以清淡為主，素食為先，宜先稀后濃，先少后多。