壞男人教你，被女人分手后，如何在最短時間內挽回

對方說：「我已經不愛你了。」

你著急了, 脫口而出:

「沒關係的啊 ! 我們還是可以在一起的啊 ! 」

說完, 你忽然哭了,

不是因為傷心對方不愛你了,

而是因為這一瞬間,

你猛然醒悟,

自己已經成為愛情的乞丐 。

——蔡康永

大家好，這裡是橘子情感。專註情感，為愛而生。從業八年以來，橘子情感始終秉承著「專註情感、專業服務、專心經營」的原則，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

有的時候，我們總是在分手之後，才領悟過來對方愛的不是蘋果而是香蕉，我們就會無比的想跟她說，我們重新開始吧，我願意給你香蕉。

我們在感情中，很多分手的原因是因為：

「你人很好，但是我們不合適」

「對不起，我現在覺得自己已經不愛你了」

「和你在一起很累，我們分手吧」

其實在更多的時候，當一個人對你說出「我不愛你了」的時候，我們的分手都可以總結為一個原因：吸引力缺失。

那麼，我們在發生吸引力缺失之後，應該怎麼挽回呢？

本期我們主要通過學員的案例來分析下，如何解決以下幾個關鍵節點挽回成功。

1、分手后如何緩解目標的反感情緒，繼續與目標保持良好的互動？

2、如何快速扭轉自己在目標心中的固有印象？

3、如何讓目標對自己重新產生興趣，形成二次吸引？

4、如何與目標升高關係，從而達到挽回的目的？

我是冷松，目前是在一家上市公司做研發工程師，因為我已經27歲了，所以家裡經常給我安排相親。

和雪露就是相親認識的，我很慶幸自己那次去了相親，終於等到自己喜歡的人。雪露真的是人如其名，表面上如雪一般簡單純凈，但是一聊天，就會給你一種溫潤的感覺，就像是露珠落在你的心上，我對於她真的是第一次相親就覺得很喜歡她。

因為在相親的時候聊的不錯，互留了聯繫方式，她是一名語文老師，學校剛好就在我們公司的附近，中午的時間經常約她出來一起吃飯，越聊越發現，我們有很多的相似的地方，我們在大概三個月之後，彼此就自然而然的在一起了。

其實我們雙方的父母很是著急，希望我們能夠結婚，但是雪露對於這樣的事情不急，我也不想逼她，所以她只是搬過來跟我住在一起。開始的時候，兩個人真的很甜蜜，她經常做飯給我帶便當，我們兩個經常一起窩在家裡看電影，互相陪伴著。每天下班之後看著那盞為自己留的燈，心裡就會莫名的溫暖。

矛盾初現

但是因為我的工作經常要加班，所以兩個人的見面時間反而沒有增加多少。兩個人還是這樣不溫不火的慢慢發展，我覺得這樣也挺好的。但是她很不高興，她開始嫌棄我，嫌棄我亂扔的衣服，嫌棄我發臭的襪子，甚至沒有蓋好馬桶的蓋子。她說我比較的無聊，我開始陪她出去玩，但是她還是覺得不好玩。

時間越過越久，我覺得這些都是些小事，她說過了，發發脾氣就好了，但是她漸漸開始變本加厲，常常我在加班的時候給我打電話問我一些瑣事，我越發的覺得她在無理取鬧。兩個人開始爭吵，我就事論事，她卻總是翻舊賬，說我跟之前追她的時候完全不一樣，沒有以前那麼整潔乾淨，沒有以前那麼愛護她，我並沒有覺得自己有什麼變化，但是我的道歉或者是忍讓，已經是沒有任何作用。

導師點評

其實我們在感情中同樣存在邊際效應遞減的規律，剛開始的時候，會覺得對方很有魅力，但是漸漸的隨著時間變化，兩人的了解漸漸加深，會因為不同的意見而引發矛盾，從而會積累矛盾，削弱感情，為之後的感情破裂埋下伏筆。

分手情況

我嘗試著去按照她說的去改變，但是得到的卻是她希望分手的信息，我整個人是懵的。

我覺得我們的感情是淡了一些，但是愛情最後不都是這樣嗎，我的問題都是一些小問題，並不足以分手啊。

我不斷的打電話去解釋，跟她說不要鬧脾氣，她跟我大吵了一架。我發了很多的信息，她都沒有回，我決定先不聯繫她，但是等我晚上再聯繫的時候，卻是再也聯繫不上她了，被拉黑了，我這個時候是真的慌了，我開始發瘋的找她，雖然平時小打小鬧，但是我不能接受就這樣分手的結局。我用朋友的手機給她發信息，她回復我的只是冷冰冰的幾句話。

我不甘心，我們明明好好的，為什麼會分手，如果只是因為那些小事，我完全可以做好，只是希望她能夠重新回來。

絕處逢生

遇到橘子情感是朋友介紹的，我看了一些文章，有的跟我很像，就是這樣的，但是對於這樣的要怎麼辦，心裡卻沒有底，導師詳細的給我分析了很多事情，讓我對於自己的感情有了一個大體的感受，是我忽略了太多的細節，分手也並不是我想的那樣。

我是用盡了我所有能用的方法，都沒得能挽回她。在聽了導師分析之後，才發現自己錯了，從開始的方向就錯了。我希望能夠通過我的努力去重新和她開始。

對於學員的情況，我們分析得出的結論是，因為他情商低，溝通性低，不能及時的察覺到對方的情緒變化，並且不會對兩人之間的矛盾進行解決，一成不變的固化相處模式，發生了很嚴重的邊際效應，使自己的吸引力不斷下降，導致對方認為男方在感情中的價值與預期並不相符，從而分手。

屬於典型的吸引力缺失型分手。

因為男方已經被拉黑，所以我們的挽回計劃主要包括以下幾個重要節點。

怎麼能夠重新恢復聯繫

如何合理化男方的行為

怎麼消除顧慮，感情升溫

如何建立健康可持續的相處模式

第一階段：男方學習技能和理論

學員情況

學員對於兩性常識，溝通方式方法和技巧都不合格，對於相處模式更是一無所知。所以這是學員在感情中發生問題的一個重要因素。

另外，學員自身對於問題的認識不夠深度，因為分手的原因，自身的心態其實存在很多的問題，所以對於學員來說，理論是重要的，但是心態和心理的疏導重建也很重要。

挽回執行

對於學員的情況，我們認為他的不足之處很多，分手的原因雖然是雙方因素，但是他是佔到主要因素。針對學員的個人實際情況，導師一致認為，需要雙線操作。

一方面讓學員進行適當的理論學習，以多名導師對一的模式，詳細講解女性心理和兩性常識，並且學習樹立起正確愛戀生態模式的方法。理論主要是涉及到橘子情感的內部課程，涵蓋兩性心理、愛情解析、相處之道、溝通之法以及挽回方式。

另一方面對學員進行模擬實戰演練，有專門的實戰導師根據學員的自身情況設計故事情節，並且進行不同場景的訓練，另外，還需要訓練各項難題以及溝通困境的解決能力，深入全方位的提升學員的情商和各項技能。

（因涉及內部課程，短短一篇文章無法講解清楚，因此只是概括內容）

第二階段：關係破冰，恢復聯繫

學員情況

由於第一階段的學習，學員的進展尚可，對於自己的感情有了新的認識，也深刻的意識到了自己的不足。對於自己的心態，比較充滿信心，對自己比較自信，並且在工作上積極調整，正確有比較多的時間，準備和女方開始破冰聯繫。

挽回執行

因為女方已經把男方拉黑，所以我們需要首先就是破冰，解除拉黑狀態。

對於學員的情況制定了幾個不同的方案，有面對面的交流，有陌生電話交流方式，還有第三人交流的方式，後來導師組與學員溝通之後，選擇了比較柔和的通過雙方父母來重新建立聯繫。

因為雙方父母都比較滿意，所以願意為了男方而幫助她重新追求女方。

雖然這樣對於男方來說比較容易，但是對於女方，難免會有抵觸情緒，所以導師對於男方的初次聯繫進行了詳細的設計，並且指導男方發送成功，雖然沒有立即使女方態度轉變，但是對於男方的態度不再堅決，是一個好的開始。

第三階段：消除顧慮，感情升溫

學員情況

學員在第二階段的進展比較不錯，但是也只是作為女方的朋友，不牽涉感情的問題。並且男方開始轉變生活方式，更傾向於培養兩人都可以共同進行的培養感情的活動，比如一起出遊，參展，參加一些有意義的事情。

男方在行為舉止上明顯比以前要好很多，更加照顧女方，善於用女性的思維去溝通。並且對於之前兩人發生的矛盾進行了合理化的解釋。女方對於男方的解釋接受了，但是並沒有繼續接受男方。

挽回執行

對於女方的反應，其實很正常。挽回的開始前，如果男方之前的表現比較差，那麼在挽回的過程中，女方很有可能有比較深的顧慮。擔心對方是不是只是表面的假象，或者又像之前一樣，追到手之後就會回復到之前的不堪狀態。這些問題都會成為挽回狀態的絆腳石，遇到這樣的情況需要專業的導師來解決。因為導師會有專業的女性心理分析，找准顧慮的關鍵節點，一舉突破，那麼挽回就成功了大半。

對於學員的情況，導師組分析，對於男方的顧慮主要存在是否會表裡不一上，所以建議設計一次單獨兩人的出行旅遊規劃。在旅途中，男方可以詳細的全方面的展示自己的改變，並且主導這次的旅行，需要對女方展示自己是否真的表裡不一，從而打消女方的顧慮。

實際情況是在景區露營看日出，雖然沒能單獨二人，但是同行的都是年輕人，男方對女方的表現反而引起周圍人的幫助，男方的舉動顯得特別用心，準備周全，而且對於女方關懷備至，女方對於男方比較非常的開心，跟之前一起出門完全不一樣。

本次的執行比較成功，兩人的關係非常的順利，女方明顯對於男方發出IOI（興趣指標）標誌，導師組分析，可以進入下一階段，開始正式創造尋找時機達成挽回。

第四階段：抓住時機，挽回成功

學員情況

學員與目標的進展比較好，學員針對自己之前的問題，都做了相應的改正，對於一些短期內改變不了的，比如體型，也用自己的行動證明了自己會做到。女方也表示了支持，兩人的關係已經進入曖昧期，導師組一致認為，可以進行最後的挽回。

挽回執行

導師組針對女方的性格，對於環境比較挑剔，所以在經過反覆的考量之後，選擇了燭光晚餐的挽回方式，一家浪漫主題餐廳，並且準備了後續的一系列活動，包括咖啡廳詳談等等。

男方表現的不錯，在挽回初期的時候非常著急，在最後的階段時，反而不急了，因為他堅信會挽回成功，對於女方，他已經比較熟悉，所以對於女方喜好和反應都能及時的反饋，給女方很舒適的感覺，又有責任心，所以女方在最後的時候，答應兩個人重新開始，並且說出自己的預期是婚姻。

對於兩人的關係，我們導師也是有進行一定的長期關係維護，目前兩人已經訂婚。

很多事情是沒有對錯的，但是人就是這樣的一個消耗性極強的生物，你的吸引力很有可能會發生邊際遞減，時間越久，愛情的新鮮感就會下降，所以我們需要做的就是好好的經營好自己的感情，不斷的進步了，兩個人一起為了未來添磚加瓦。

關於兩性之間的情感，其實還有很多的因素會影響最終的事態走向，橘子從業多年以來，對於情感挽回和情感狙擊也是自成一套，幫助萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感，您身邊的愛情指導挽回專家。