這些食材厲害了, 降脂降壓一降一個準, 高血脂、高血壓患者記得存

我們都知道體內的脂質代謝發生障礙，成了高血脂，血液中脂質自然也會明顯增加，尤其是甘油三酯、遊離脂肪酸和膽固醇水平多高出平常，這些血液「垃圾」沉積增多了，就會往血管壁上貼，貼得越多，血管腔就越窄，久而久之，血管就會堵塞，則相應器官的供血就不足，最終引起心腦血管疾病，比如腦溢血、冠心病、腦中風等。

所以說很多人覺得自己高血脂了，就只是聽取醫生的建議，猛吃降血脂的藥物，但是你要知道，目前降血脂的藥物中有很多成分對肝、腎有明顯傷害，用藥會繼續進一步傷肝，這是很不划算的。而且到頭來，血脂只是暫時降了下來，當停止藥物時，血脂可能比用藥前會更高，同時卻把肝給傷害了。

降血脂，降血壓，不能長期只是依賴藥物，作為患者我們更應該，積極的從病源上入手，運用一些非藥物療法，才能從根本上解決高血脂、高血壓的問題。尤其是飲食調節對於高血脂、高血壓的患者尤為重要，除了我們日常注意低脂低鹽飲食外，我們可以常吃以下食材，來幫助我們更好的控制血脂和血壓，遠離心血管疾病。

苦蕎茶能夠改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，有軟化血管、降低血脂的功能，對心血管疾病和高血壓有較好的預防、輔助食療作用。

辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。

燕麥含有大量的水溶性膳食纖維，能降低血液中的膽固醇含量，有助於防止動脈粥樣硬化，幫助改善高血壓。可以有效防治心腦血管疾病的發生，對糖尿病患者也有非常好的降糖的功效。

羅布麻茶葉可以雙向調節和平衡血壓，北庭專供羅布麻茶對高血壓患者具有獨特的食療效果，其中含有的的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

陳皮菊花玉米須茶具有利尿祛濕、降火排毒、刮油去脂等功能，可以說是非常適合高脂肥胖人群。天天一杯，排除體內濕毒，養出好氣色和好身段。

完美的、純天然的牛蒡茶可以清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂，從而達到降低三高的功效。