護肝這樣吃三七（三七粉），讓你遠離慢性病！

警惕！你的身體出現以下癥狀了嗎？

1.食慾：食慾減退，噁心厭油。

2.體溫：持續性微熱，或併發惡寒，並排除其他感染。

3.尿色：尿黃如茶。

4.精神：疲乏無力。

5.眼：鞏膜發黃。

6.身體：下肢明顯水腫，甚至全身水腫，按之凹陷，排除腎臟損害。

7.面色：皮膚髮黃，臉色晦暗。

8.出血傾向：牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住。

9.疼痛：肝區疼痛。

一般地說，出現以上幾方面情形，尤其是有幾種癥狀同時出現，經過休養調理后，癥狀依然沒有消除，便可懷疑是患有肝臟疾病的可能，要及時進行檢查。

肝臟對人體的重要性

• 在西醫的眼裡，肝臟是一個代謝系統，是我們人體的一個「化工廠」，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。

• 在中醫的眼裡，肝臟是一個部位，它有兩大功能，一是主疏泄（讓你能夠疏通、暢達）；二是主藏血（調節全身氣血運行，管血液分配）。

肝臟對人體的重要性，用一句通俗的話來概括：女人「肝」凈就漂亮!男人「肝」凈就強壯!為什麼這麼說呢？且聽以下分析。

女性「肝」凈就漂亮

婦科病

中醫認為肝主疏泄，主藏血，肝經與任沖二脈相連。

肝臟功能失調后可以導致任沖二脈受損，肝氣不和，肝鬱氣滯，從而引起經期紊亂；

若陰血不足，脈道受阻，血行不暢，就會經血量少，經期延後或閉經；

若肝陽上亢，濕熱內蘊，熱盛易迫血上行，則可引起月經周期提前，經血量過多或流鼻血。

此外，若肝失疏泄，因沖任瘀阻，血脈不通暢，引起痛經。

保肝妙方：

三七生熟搭配，遠離生理期折磨

女性痛經很大程度上是由於血液循環不好，且伴有血塊，血呈褐色，這就是血瘀。三七生用具有活血化瘀的功效，痛經患者可以選用優質生三七粉配合使用，對輔助治療有良好療效。

此外，女性經、孕、產、乳四期，都存在大量的耗血和失血。耗血過多和失血過多都容易導致血虛，三七高溫加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。因此，平時吃一點兒熟三七粉，達到補血益氣的效果，讓你生理期不再受折磨。

乳腺增生

女性的乳腺增生，跟經絡走行有關係，肝經它是從腳開始的，到大腿的內側，腹部的兩側，胸部的兩側，然後到頭部，一直到頭頂。因為它佈於乳房這兩側，所以，在長期的心情不舒暢，也就是肝氣鬱結，不舒暢的情況下，血也就停滯了，停滯的時間長了以後就結成塊，那就是乳腺增生。

保肝妙方：

三七治療乳腺增生

三七具有活血化瘀，消腫定痛的作用。

很多女性在每個月例假前經常會有胸脹痛的癥狀；哺乳期婦女，也極易患乳腺炎、乳腺增生。

巧用三七，可以輕鬆緩解以上癥狀，步驟如下：

1.取適量三七粉用純凈水調糊狀，塗於乳房脹痛處；

2.取陳艾條一支點燃，平躺，用點燃的艾條灸療塗了三七粉的脹痛處（艾條距皮膚4cm左右的距離）。

3.溫度以溫熱適宜，灸療30分鐘。堅持每天一次，連續灸療一周，乳腺炎、乳腺增生會有明顯改善。

男性「肝」凈就健康

酒精肝

男性為了工作，應酬，難免長期大量飲酒。過量飲酒傷害最大的是肝臟，酒精進入人體，在肝臟代謝分解過程中，肝細胞首先受到直接損害，據調查，在飲酒者中80%的人有不同程度的酒精性肝病。

保肝妙方：

生三七粉，每天兩次，每次兩克

臨床確證，三七所含的三七皂苷具有保護肝臟的功效。不僅能促進受損肝臟中的正常肝細胞的生長，還可保護肝臟避免化學性的傷害，如酒精和四氯化碳。此外，現代研究表明，三七可降低酒精性肝損傷，提高肝組織GSH含量，減輕酒精性肝損傷肝組織脂肪變性。

溫馨提示：飲酒前可用2-3克生三七粉，溫水沖服；常出差、應酬人士可隨身攜帶苗鄉三七膠囊或精華素，酒前酒後方便易服，有助於養肝、護肝。平時長期堅持服用三七粉還能有效增強身體機能，降低外界刺激帶來的身體傷害。

脂肪肝

隨著現代生活水平的提高，餐桌上吃的也越來越豐盛，長期高脂肪的攝入，加上緊張的生活節奏，人們並沒有充足的體育鍛煉，使脂肪堆積在肝臟，形成脂肪肝。

保肝妙方：

三七花，與您「肝」苦與共

現代研究表明，三七花性涼、味甘微苦，具有清熱、平肝、降壓，鎮靜安神的功效。

三七花能促進肝細胞活力，激活肝臟脂肪平衡吸收能力，維護肝功能的平衡。三七內含的肽酶能促進肝臟新陳代謝，平衡肝臟脂肪吸收能力，促進脂肪消化，進行必須的脂肪吸收。

平時以三七花袋茶飲，每天3-5朵，沸水沖泡飲用，可反覆沖泡，飲用后可以直接將三七花嚼食。

若圖方便，可直接沖泡三七花袋泡茶，每天2袋，沸水沖泡飲用。