search
你知道嗎?很多皮膚病都是吃出來的!

你知道嗎?很多皮膚病都是吃出來的!

很多人認為皮膚病是不愛乾淨或者被傳染才會得的,其實不然。皮膚病的發病是多方面的因素綜合作用的結果,既有環境因素,也與自身體質和生活習慣有關。飲食不注意,皮膚病也會趁虛而入。飲食習慣、飲食結構都與皮膚健康息息相關。不良飲食習慣和不合理的飲食結構都可能會導致皮膚病的發生

挑食偏食

愛吃肉,蔬菜水果吃得少,不僅會導致肥胖,還會引發B族維生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮膚容易鬆弛,出現皮膚裂紋,醫學上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。

老在外面吃

現在很多人一日三餐都在外面吃,如果飲食衛生不過關,容易感染上幽門螺桿菌,不僅引發胃潰瘍,少數人還會出現慢性蕁麻疹、過敏性紫癜、銀屑病等。

水果不削皮

吃水果時,要盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時,由於果皮內含有大量的過敏物質組胺,如果總接觸面部皮膚,會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。

吃太多油膩食物

經常吃油膩食物,時間長了會引起體內脂肪代謝障礙,在皮膚上表現為發疹性黃瘤病,瞼黃瘤就是其中一種。此外,油脂過度分泌,還會引發頭面部的皮脂增多,損傷毛囊,頭皮屑增多,患上脂溢性脫髮和皮炎等皮膚病。

吃太多光敏性食物

在夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此,食用后應注意防晒。

吃太多含胡蘿蔔素的食物

桔子、橙子等含有大量的胡蘿蔔素,如果一次吃過量或近期攝入過多,肝臟不能完全分解,血液中胡蘿蔔素濃度過高,會沉積於皮膚角層,引起皮膚黃染,尤其在手掌和鼻腔周圍邊緣的皮膚黃染更加明顯,導致「桔黃症」。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23306次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦