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男子為「養生」堅持五年過午不食 胃裡形成兩個巨大潰瘍

男子為「養生」堅持五年過午不食 胃裡形成兩個巨大潰瘍

浙青網報道,杭州一29歲青年5年不吃晚飯,結果胃裡面長出了兩個巨大的潰瘍!小周稱自己在一家外企工作,平時工作十分忙碌,不能按時吃飯,有時候加班到很晚,才想起自己晚飯沒吃後來,他偶爾在網上接觸到了「過午不食」的「養生理念」,就開始每天不吃晚飯。他還說道:「我覺得不吃晚飯挺好的,一舉三得一來可以減肥二來可以養生三來還能節省吃飯時間,做更多其他的事兒。」

就這樣,小周默默堅持了5年不吃晚飯。儘管平時偶爾也會有胃部不舒服的時候,但他也沒有當回事。然而,就在上周二,他吃了點辣椒后,突然肚子劇烈疼痛起來。

檢查結果出來后,醫生說小周的胃粘膜廣泛充血糜爛,長了兩個巨大的潰瘍(直徑大於2厘米),還有出血和咖啡色血痂。目前,經過治療,小周的潰瘍已經逐漸癒合。

小周所謂的「過午不食」簡單說,就是過了「午」時就不再進食。古時候有一種說法是過午不食,但那是因為古代人的運動量和工作量少,不需要吃飯補充能量,而現代人到了晚上還在忙碌工作盲目照搬「過午不食」來進行減肥、養生、節省時間等,這種行為反而很有可能使各種疾病找上門來。

1.導致失眠晚上工作或者進行娛樂活動之後,身體會消耗大量能量,如果身體得不到能量的補充,大腦就會一直處於興奮的狀態,從而導致失眠。

2.傷胃晚上不吃完飯,身體會在某一個時間段出現飢餓感,而飢餓感會促進胃酸的分泌,當胃中含有大量胃酸時,必然會腐蝕胃黏膜,長期之後易使人患上胃潰瘍、胃炎等疾病。

3.降低大腦功能人在晚上的時候自身的血糖含量是較低的,不吃晚飯體內的血糖更低,大腦得不到營養供給,影響大腦功能,出現記憶力減退、智力下降、注意力不集中等。

4.增加患膽結石人體膽結石的幾率和長期不吃晚飯有較大的關係,因為人長時間處於空腹的狀態,膽囊就會不收縮,使體內膽汁中的膽固醇濃度增加,從而導致膽結石的出現。

5.影響工作學習效率晚上還在加班、學習的人群,身體會消耗大量的能量,如果身體不能得到能量的補給,就會產生嚴重的飢餓感,自身的注意力就會轉移,從而降低學習及工作效率。

6.抵抗力下降人體飢餓時,細胞處於一種「萎縮」狀態,容易受到損害,也沒有能力去吞噬有害細胞。外,不吃晚飯容易誘發低血糖,導致器官營養供給不夠,人體抵抗力也會隨之下降。

提醒大家養生或減肥不要盲目,一日三餐必不可少,只有合理的飲食才能有一個健康的身體,一個健康的身體才是「革命」的本錢哦。

編輯:陳晨

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