search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

胸小還下垂的原因是什麼 這六個習慣一定要改

很多女生因為胸小還下垂影響了自信心,那麼胸小下垂的原因是什麼,其實有很多都是一些不好的習慣造成的,那麼到底是什麼習慣呢?那就去看看吧,看看你中了幾個。

1、不會穿內衣

胸跟著體重在變,有的時候體重增加或者減少,內衣自然就不能穿以前的了,而且內衣也有保質期,一般三個月一換。別說「就這樣,沒事,還能穿!」不要讓你的胸因為你的不在意而受罪。而且選擇內衣時要選好,並不是罩杯越大越保護好,全罩杯或者四分之三罩杯只能將你胸外擴的肉給束縛了,只對胸部兩側起作用,對於下圍並不能受力。半罩杯一般是集中在胸部下半部分,這時候可以將肩帶提高,那麼就可以有效改善胸下垂,讓你的胸更顯挺拔。而且運動時也需要注意穿專用的運動內衣,不然運動的振幅能讓你的胸活動自如!

2、節食

減肥確實可以減胸,但胸小並不是減肥的結果,而是節食后的產物。而是因為胸部內有大量的脂肪和蛋白質,節食后,胸部因為營養不足會「濃縮」,變得不再那麼飽滿。這樣子胸小是小了,可是缺顯得容易下垂了。

3、吸煙

吸煙有害健康,這是上至老人,下至小孩都知道的事情。吸煙不僅傷害身體臟腑,還會使皮膚表面的血流量降低,加速皮膚的老化過程。而乳腺組織會比身體其他部分早衰老2-3年,所以吸煙后,降低皮膚的抵抗力,胸部會老得更快。

4、不擦防晒霜

別當你的胸是鐵打的,能夠經得起風吹日晒。紫外線曬臉都能讓臉皮膚變差長皺紋,更何況脆弱的乳房呢?特別是夏天,別讓紫外線破壞了皮膚的膠原蛋白組織,擦擦防晒霜讓胸部皮膚杜絕鬆弛下垂。

5、洗浴習慣

用溫度過高的水洗澡容易造成身體皮膚表層油脂量的流失,皮膚變干后,容易引起皮膚收縮和鬆弛。不要讓泡澡變成了燙豬皮,用溫水洗澡更舒適。洗澡時注意用蓮蓬頭從胸部下面往上沖洗,而不是從上往下,泡澡時水盡量不要蓋過胸部。

6、趴著睡覺

人的一天,差不多有三分之一的時間都在睡覺,錯誤的睡眠習慣會造成身體很多不適。例如趴著睡覺,容易擠壓乳房,導致胸部血液不循環,從而使胸部皮膚不僅鬆弛,胸肉還容易出現外擴。你睡胸也睡,仰躺睡讓胸部更舒適。



熱門推薦

本文由 yidianzixun 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦