28歲的年輕人突發心梗，極易猝死，心臟帶來的信號要注意了！

說起心梗，一般是中老年人居多，但近年來年輕的心肌梗死患者也不在少數。就在近幾日，武漢28歲的小周，在吃完晚飯後和他幾個好友到籃球場上打球。

打球時，小周突然就感覺胸悶喘不上氣，之後又感覺胸口處逐漸地開始發生陣痛並伴有窒息，他的朋友們看到，急忙的把他送到了最近的醫院進行搶救。

心電圖提示，小周是心肌梗死，經過手術后，最終脫離了危險。小周和他的朋友們怎麼也沒有想到，自己年紀輕輕的，身體也沒有出現過問題，為什麼會患了心梗呢？

據研究發現，心肌梗死多發於老年人，高發年齡在40歲以上的男性和50歲以上的女性人群。而相對於老年人來說，年輕人發生心梗時往往是急促又兇險，猝死的幾率也要比老年人要高。像小周這樣年輕體壯的人，在高溫下，體表容易血管擴張。

加上年輕人的心肌活動比較活躍，劇烈的運動後會使心臟的負擔加重，血液容量供應不夠，容易導致失衡，嚴重的還會誘發心絞痛和心肌梗死。

還有像年輕人不良的飲食習慣，也會增加心梗的危險。如每天大量的吸煙，長期吃高鹽高油脂類的食物，長期熬夜打遊戲看電視劇等，都會給我們帶來心梗的高發危險。

那心梗的早期信號是什麼呢？

1、太過勞累。大多人發生前可能會做了大量的運動，突然感覺胸部的位置出現了疼痛，並且持續的時間長，上不來氣等，這時候就表示心臟承受的壓力過大，容易造成供氧量不足，從而易發生心梗。

2、有的人感覺胸悶、像有什麼東西壓住一樣；胃部不舒服，噁心反胃想嘔吐；出汗特別多，同時還伴有頭暈的癥狀；牙痛，後背疼、手腳發生麻木等等不適的疼痛。

如果出現其中一個以上癥狀且持續的時間較長，超過15分鐘就要引起我們大家的重視了。雖然沒有那麼嚴重，但很有可能會發展為心肌梗死。所以，為了大家的安全考慮，一定要及時去醫院檢查。

3、女性發生心梗前沒有男性的癥狀明顯，如胸口有疼痛、胃部發生疾病、感冒、感覺身體特別的虛弱、氣短喘不上氣等等都想像不到是心臟上的問題，這時候不及時到醫院就診，也會有相當大的危險。

作者介紹：彭鑫蕊，國家三級公共營養師。

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