吳京：原來我看不起胖子，現在我更看不起瘦子

《戰狼2》把吳京推向了娛樂的風口浪尖，而吳京為拍這部戲，從78公斤瘦到63公斤，這份毅力也成為了吳京的標籤。

吳京

吳京在新聞發布會上公布了從78公斤到63公斤的瘦身秘訣，就是「對自己下狠手」。

吳京自曝減肥是吃出來的

吳京說「演員的身材不屬於自己，屬於角色」

吳京在現場指導

吳京是娛樂圈典型的「氣球人」，對身材的把控度自如，在《大話西遊3》時為演一個搞笑的唐僧，增重到78公斤，《戰狼2》時不僅將體重降到63公斤，還練就8塊腹肌。吳京表示；「演員的身材不屬於自己，是屬於角色的。」這份對事業的執著也可以看出吳京的敬業之心。

大話西遊三中的「唐三藏」

戰狼2中的吳京

談及減肥秘訣，吳京的方法「簡單粗暴」，「對自己下手要狠，不能吃鹽不能吃糖，不能吃米飯，更不能喝飲料，這樣哪怕一天五頓都可以，減肥是吃出來的。」

健康食物

然而體育大學畢業的吳京十分崇尚健康美，並不建議大學生減肥，他幽默支招：「如果實在想快速減肥，還有一個辦法，P圖呀。」

「十塊腹肌」

在減肥之前，吳京曾經認為想要瘦下來非常簡單，但是在瘦下來后吳京吳京發現，如果一直養成一個良好的生活習慣，從排骨男到肌肉男其實並不難。

吳京非洲秀身材

胖子到瘦子需要毅力，而瘦子到「胖子」只需要習慣，所以吳京表示：以前看不起胖子，而現在更看不起瘦子。

吳京片場受傷

其實路途認為：減肥或者增重的本質都是習慣。單純為了某一時期的身材而去減肥、鍛煉，那最終結果都只是曇花一現，只有把健身固化習慣養成了，才能真正達到自己想要的身材。

吳京和彭於晏