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吳京:原來我看不起胖子,現在我更看不起瘦子

吳京:原來我看不起胖子,現在我更看不起瘦子

《戰狼2》把吳京推向了娛樂的風口浪尖,而吳京為拍這部戲,從78公斤瘦到63公斤,這份毅力也成為了吳京的標籤。

吳京

吳京在新聞發布會上公布了從78公斤到63公斤的瘦身秘訣,就是「對自己下狠手」。

吳京自曝減肥是吃出來的

吳京說「演員的身材不屬於自己,屬於角色」

吳京在現場指導

吳京是娛樂圈典型的「氣球人」,對身材的把控度自如,在《大話西遊3》時為演一個搞笑的唐僧,增重到78公斤,《戰狼2》時不僅將體重降到63公斤,還練就8塊腹肌。吳京表示;「演員的身材不屬於自己,是屬於角色的。」這份對事業的執著也可以看出吳京的敬業之心。

大話西遊三中的「唐三藏」

戰狼2中的吳京

談及減肥秘訣,吳京的方法「簡單粗暴」,「對自己下手要狠,不能吃鹽不能吃糖,不能吃米飯,更不能喝飲料,這樣哪怕一天五頓都可以,減肥是吃出來的。」

健康食物

然而體育大學畢業的吳京十分崇尚健康美,並不建議大學生減肥,他幽默支招:「如果實在想快速減肥,還有一個辦法,P圖呀。」

「十塊腹肌」

在減肥之前,吳京曾經認為想要瘦下來非常簡單,但是在瘦下來后吳京吳京發現,如果一直養成一個良好的生活習慣,從排骨男到肌肉男其實並不難。

吳京非洲秀身材

胖子到瘦子需要毅力,而瘦子到「胖子」只需要習慣,所以吳京表示:以前看不起胖子,而現在更看不起瘦子。

吳京片場受傷

其實路途認為:減肥或者增重的本質都是習慣。單純為了某一時期的身材而去減肥、鍛煉,那最終結果都只是曇花一現,只有把健身固化習慣養成了,才能真正達到自己想要的身材。

吳京和彭於晏

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