新媽媽產後為什麼會消沉？

新媽媽產後為什麼會消沉？

每當一個新生命降生、每當一位女性做了媽媽，都是件讓人感到高興、幸福的事。但是，如果你生產後感到傷心，焦慮，情緒不穩定，易怒，那麼，說明你患上了一種常見的產後疾病，即產後抑鬱症。

近日，我科就收治了一位產後抑鬱的患者。小許，5個月前生完孩子后漸出現情緒差、高興不起來、總是自責，覺得自己對不起別人，煩躁易怒，注意力不集中，做事易分心，記憶力差，胡思亂想，腦子裡有很多想法不受控制，做事沒興趣，睡眠差，易驚醒，早醒。近2周癥狀加重，其丈夫帶其來我科就診后收入我科治療。

很顯然，小許的情況已達到產後抑鬱的程度。研究發現，至少有10%的新媽咪會體驗到不同嚴重程度的產後抑鬱。產後抑鬱可能在產後1年內的任何時刻發生，如果不進行治療，可持續1年甚至更長時間。

什麼是產後抑鬱呢？

產後抑鬱症是指產婦在分娩后出現抑鬱、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特徵的心理障礙，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。

產後抑鬱症一般在生完小孩后的幾周內發生，可能與產後荷爾蒙水平的變化有關。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對自己現狀不滿，缺少他人關懷和支持，對作為母親這個新角色既新鮮又恐懼……這些心理問題也是導致產後抑鬱的重要原因。

產後抑鬱有哪些癥狀呢？

1.抑鬱

患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。

2.疲憊

一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。

3.食欲不振

患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣洩壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。

4.失眠

產後抑鬱症患者一般均有不同程度的睡眠障礙，主要表現為入睡困難。

5.焦慮

患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

產後抑鬱會影響到女性的健康並使她們在相當長的時間內表現不良。如果產後抑鬱的癥狀嚴重干擾了處理日常生活事務的能力，一定要去看醫生，你需要醫生的幫助與治療。

每個孩子都有權利擁有一個健康的媽咪，每個媽咪都有權利享受生活和孩子帶來的樂趣。不要獨自忍受不良情緒的折磨。只要應對得當，產後的生活雖然依舊勞累、繁忙，寶貝和媽咪就都會快樂而幸福。