你家寶寶夜間出汗（盜汗）嗎？來看看吧！（4月4日小兒推拿課程）

盜汗多發生在1-6歲體質虛弱的孩子，醒時無汗，但只要一入睡，遍大汗淋漓，甚至濕透衣背，中醫認為小兒盜汗分為病理性和生理性兩種。

嬰幼兒代謝旺盛，活波好動，出汗往往較多，另外，活動性肺結核、植物神經紊亂、風濕熱等病症也可引起盜汗。

中醫認為，本病主要分為心陰虛型、肺陰虛型和腎陰虛型三種類型。在治療方面，可以從心、肺、腎三臟著手進行，下面小親為大家分享下小兒推拿調理盜汗的方法，各位媽媽看了別忘了分享給更多需要的媽媽們哦！

盜汗的推拿手法

睡后出汗，醒來后汗止，手心腳心發熱。

肺陰虛型盜汗的主要癥狀：

睡時出汗，醒則汗止，伴咳嗽，氣短，痰少而黏，手心腳心發熱。

肺陰虛型盜汗的主要癥狀：

睡時出汗，醒則汗止，伴腰疼

推六腑 200次

六腑位於前臂尺側緣，肘腕之間的一條直線。

用一隻手握住孩子的手腕，用另一隻手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。

作用：清熱、涼血、解毒，對孩子感冒引起的風熱、支氣管哮喘有調理作用。對於調理孩子體內熱盛引起的嘔吐很有效。

揉腎紋 2分鐘

位於小指第二指節關節橫紋處

用右手拇指指腹著力按揉該穴。

揉腎頂 300次

位於小指頂端，靠近指甲處

用右手拇指指腹著力按揉該穴。

作用：收斂元氣、固表止汗，主治自汗、盜汗囟門不合等

按揉神門

手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷就是神門穴

用右手拇指指腹著力按揉該穴。

作用：寧心安神。

捏脊 3-5遍

後背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線

由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。

作用：

捏脊可以促進孩子脾胃消化，避免腸胃積食。

可加按穴位：

補肺經100-500次，清心經200次，補腎經200次，補脾經100-300次，揉湧泉30次，清天河水100-500次，清肝經100-500次，按揉百會10次。

清肝經

肝經位於食指末節螺紋面

由指根向指尖方向直推為清

清大腸

位於食指橈側面，食指間至虎口成一條直線

用一隻手托住孩子的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利腸腑、除濕熱、導積滯，多用於治療便秘、食積等症。

補脾經

脾經位於拇指外側緣或拇指螺旋面

順著拇指外側從拇指指尖推至指根

作用：健脾胃、補氣血，多用於防止疳積、食欲不振、便秘等病症。

清心經

位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線

用右拇指從中指末節推向指尖

補肺經

肺經位於無名指螺旋面

從無名指指尖推至指根

補腎經

腎經位於小指末節螺紋面。

由指根向指尖方向推為補腎經

清天河水

天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋直推向肘橫紋，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

作用：清熱解表、宣肺除煩

揉百會

位於頭頂正中，兩耳尖連線的中點

用右手拇指指腹輕揉該穴。

作用：安神鎮驚，主治孩子頭痛、脫肛、驚風、久瀉、遺尿等。

溫馨提示：該穴2-3歲才能完全長好，因此建議3歲以下的孩子不可動該穴位。

揉湧泉

湧泉穴位於足底，蜷足時足前部凹陷處，約足底第2、3跖趾縫頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

用右手拇指指腹著力按揉該穴，兩邊都要按。

作用：有滋陰退熱、降逆止嘔、理腸止瀉的作用。

小親說

家長可先診斷下小孩盜汗的類型，再酌情給寶寶加推以上9大穴位！

多吃滋陰補虛的食物，如山藥、大棗、蓮子、銀耳、麥片、糯米、老鴨。多吃維生素豐富的食物，禁食辛辣、刺激、上火的食物，如蔥、姜、韭、蒜、芳香調料等。

推薦食譜：紅棗木耳飲、甘蔗荸薺湯、黑棗糯米粥

①主要材料

紅棗15克、木耳15克、適量的冰糖

②偏方用法

紅棗和木耳各取15克，放適量的冰糖，添水進行熬煮，大約將水煮成多半碗即可飲用，每天煮一次，分2次到3次喝完。

③驗方效果

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